реабілітація гімнастичної кулі для тренувань 75 см + xr-0027 фіолетовий насос

фітнес-куля від польської марки cornix -це спеціальне обладнання, яке допоможе вам підтримувати своє тіло в ідеальній формі та підтримувати чудовий фізичний стан. Використовуючи Fitball, ви робите вправи у нестабільному положенні, що вимагає рівноваги. Це, в свою чергу, створює додаткове навантаження на м’язи, покращує координацію та розвиває вестибулярний апарат.

Під час тренувань з м'ячем бере участь глибокі м’язи, які рідко працюють над стандартними вправами. Вправи з фітболом позитивно впливають на нервову систему, покращують настрій, знімають стрес і напругу.

гімнастичний куля від cornix виготовлений з високоякісного матеріалу ПВХ і витримує максимальне навантаження до 150 кг . Крім того, обладнання оснащене антигруковою системою , що запобігає розтріскуванню кулі у разі механічного пошкодження. Її поверхня має властивості анти -слизу, що робить вправи з Fitball не тільки ефективними, але й безпечними.

Як вибрати розмір гімнастичної кулі Корнікса? По -перше, повинен відповідати висоті . По -друге, Сидячи на кулі, ваші стегна не повинні бути нижчими за коліна . Вони повинні утворювати 90 ° або трохи більший кут. Ознайомтеся з наступними розмірами, щоб вибрати відповідний розмір тренажерного залу:

Правильно вибраний діаметр кулі для росту визначає ефективність тренувань. Це суттєво впливає на техніку коригувальних та реабілітаційних вправ .

Набір включає насос для швидкого надуття кулі.

Ви хочете підвищити ефективність тренувань і зробити їх більш різними? Використання цього спортивного аксесуару допоможе полегшити поперекову секцію, розслабити м’язи, що оточують хребет, покращують функціонування кровоносної системи та зміцнюють спину та інші групи м’язів.

Як надути гімнастичну кулю Корнікса? Високі кульки виготовлені з товстого матеріалу, який потребує часу для розтягування. Ви можете допомогти собі, сидячи на м'ячі.