Відновіть свої кістки: 12-тижневий протокол остеопорозу

Ваш перший крок на шляху до повного здоров’я кісток. Діагноз остеопорозу може здатися виснажливим довічним ув’язненням, яке залишає відчуття, що ви застрягли в майбутньому рецептурних ліків, які лише можуть утримати стан від погіршення. Міра Калтон, CN та Джейсон Калтон, доктор філософії, відкрили кращий спосіб запобігти та навіть повернути хворобу за допомогою терапії мікроелементами. Секрет побудови міцних кісток полягає в правильному поєднанні мікроелементів - вітамінів, мінералів, незамінних жирних кислот і амінокислот у їжі, яку ми їмо, і добавках, які ми приймаємо. У «Відновіть свої кістки» Калтони розкривають, як наша дієта, спосіб життя та навіть прийом добавок можуть виснажувати ці необхідні мікроелементи, і діляться 40 лікувальними звичками, які науково доведено, що допомагають будувати міцніші кістки. Вони також пропонують простий у дотриманні план усунення цих ефектів, включаючи рецепти та плани харчування, поради щодо фізичних вправ та рекомендації щодо добавок. Якщо ви шукаєте безфармацевтичний спосіб відновити здоров’я своїх кісток, не шукайте далі – це остаточний посібник із безпечного та природного запобігання остеопорозу та відновлення здоров’я.

• Автор: CN Mira Calton
• Видавець: PotterTen SpeedHarmonyRodale
• Рік випуску: 2019
• Обкладинка: тверда обкладинка
• Кількість сторінок: 336
• Розміри: 16,5 x 24,3 x 3,4 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9781635653724