Регульована планка 65-100 см - Marbo Sport
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2624
Покупая «Регульована планка 65-100 см - Marbo Sport» данный товар из каталога «Брусья и поручни» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Регульована планка розширення – це пристрій із діапазоном 65-100 см. Завдяки можливості регулювання підходить для установки в рами різної ширини. Це ідеальне рішення для людей, які не мають багато місця вдома для розміщення великого обладнання.
Регульована планка 65-100 см Marbo-Sport - характеристики та переваги Швидка та зручна установка
Перевагою барної стійки є швидка збірка, що дозволяє брати її з собою, наприклад, у відпустку. Монтаж заснований на системі опору, що робить його легким і зручним.
Регулювання 65-100 см
Завдяки широкому діапазону регулювання штанги - від 65 до 100 сантиметрів - її можна монтувати в більшість дверей кадрів. Це робить регульовану розширювальну планку Marbo-Sport надзвичайно універсальним пристроєм, який можна встановити в багатьох будинках і кімнатах.
Зручна нековзна пінопластова ручка
Ручка покрита поролоном. Він приємний на дотик, не ковзає і запобігає появі потертостей, мозолів і пухирів на руках. Піна, що покриває барну стійку, виготовлена з матеріалу, стійкого до пошкоджень і вологи. Антиковзаюча піна покращує зчеплення, що особливо важливо, коли ваші руки пітніють під час тренування. Кращий хват і комфорт гарантують більше повторень на перекладині.
Висока вантажопідйомність
Міцна конструкція гарантує можливість тренування людини вагою до 150 кг. Планка великої місткості здатна безпечно витримати вагу майже будь-якого користувача, що зменшує ризик падінь і можливих травм, а також дозволяє використовувати штангу різним людям у домогосподарстві.
Невелика вага
Вага палиці становить лише 1,6 кг, що значно полегшує збірку та розбирання пристрою, легше використовувати його в різних місцях. Легкий розширювальний стрижень також означає менший шанс пошкодити дверну коробку.
Стійкий матеріал
Матеріал, з якого виготовлено регульований розширювальний стрижень Marbo-Sport це сталь, яка гарантує довговічність і міцність.
Які групи м’язів можна зміцнити на перекладині?
Підтягування в основному призначені для формування м’язів і підвищення витривалості.
Основні групи м'язів, які тренуються:
- м'язи спини (широкі м'язи спини, ромбоподібні, трапецієподібні),
- м'язи плечей (біцепси, трицепси, дельти),
- м'язи живота (прямі та косі м'язи).
Брус для підтягування - як тренуватися?
Для вправ на щоб планка була ефективною, слід запам’ятати кілька правил:
- голова має бути розширенням корпусу, а погляд повинен бути спрямований вгору;
- лопатки повинні бути зчеплені разом;
- торс має бути рівномірно піднятий, а підборіддя — над перекладиною;
- корпус має бути близько до штанги, а лікті повинні бути спрямовані вбік і вниз;
- рух вгору повинен здійснюватися за рахунок роботи м’язів спини, а не махів ніг;
- перед початком опускання максимально напружте м'язи приблизно на 1-2 секунди.< /li>
Технічні дані
- Займана площа: до дверної коробки
- Регульована ширина: 65 -100 см li>
- Вага: 1,6 кг
- Максимальна вага користувача: 150 кг
- Матеріал: сталь
Код товару: 1009152