Набір з 5 вправ

• Розігрівання, тренування та розтягування - гумки активують м’язи всього тіла, як поверхневі, так і глибокі, ми можемо зігріти тіло перед фізичними вправами і робити всі тренування , результати будуть такими ж хорошими, як під час тренувань із вагою. Після завершення вправи ми також можемо розтягнутись після тренувань , що дуже важливо - це знижує ризик травмування. 4 Під час тренувань наше тіло зміцнюється, але також покращує мобілізацію суглобів. З тренувань для тренувань ми можемо спробувати використовувати більш сильні ясна та спостерігати за своїм прогресом. Додаткове позначення опору на гуму - через крапки від 1 до 5.

• Великі переваги - Регулярні тренування допомагають зберегти тверде тіло, зменшує кількість жиру. Вправи з гуми покращують гнучкість, збільшують діапазон руху та зменшують тіло. Вони також позитивно впливають на дихальну систему та підвищують силу м’язів; Вони покращують щільність кісток, саме тому вони важливі при боротьбі з остеопорозом. 4 Для тренувань, на під відкритим небом або в подорожі - вони займають мало місця.
• специфікація - матеріал: латекс; Розміри гуми: 30 х 5 см; Розміри покриття: 22 х 10 см; Вага: 120 г, вага у упаковці: 170 г.

Specification

• Material: latex
• Gum dimensions: 30 x 5cm
• Dimensions of the cover: 22 x 10cm
• Set weight: 120 g
• • Black: 1.1 mm
  • red: 0.9 mm
  • Yellow: 0.7 mm
  • Blue: 0.5 mm
  • green: 0.4 mm

  resistance strength

  • black: 5-20 kg
  • 10-15 kg
  • Yellow: 5-10 kg
  • blue: 1-5 kg ​​
  • Зелений: 1-3 кг

Тренування ясен рекомендується професійним спортсменам та любителям, які хочуть піклуватися про свою прекрасну, атлетичну фігуру. Використання ясен покращує стан, гнучкість, а також силу м’язів та еластичність. Продукт може бути використаний для загальної підготовки розвитку, аеробіки або під час реабілітації - покращує щільність кісток.

Переваги

• Зроблено з латексу
• Універсальне застосування
• 5 сил опору, позначених крапками
• Товщина залежно від опору: чорний: 1,1 мм; Червоний: 0,9 мм; Жовтий: 0,7 мм; Синій: 0,5 мм; Зелений: 0,4 мм
• Довжина: 30 см
• Водонепроникний
• Корпус ясен у наборі
• Марек Трзян

Застосування

З гумами ми можемо тренувати різні частини тіла, залежно від потреб - м’язів рук, ніг, шлунку, сідниць та спини, просто вибирайте правильний набір вправ або проконсультуйтеся з ним з особистим тренером. Якщо ми тренуємось вдома, ми можемо покластися на інформацію в Інтернеті - використання ясен змусить тіло бути більше зусиль.

Матеріал

Ясна виготовлені з міцного латексу, це розтяжний матеріал, який швидко не пошкоджує, не деформується і є водонепроникним - немає страху, що під час інтенсивних вправ гума буде пошкоджена і лопнула.

гумка ми можемо використовувати M. in. До:

• Загальні тренінги з розвитку - вони є додатковою різноманітністю нових можливостей, однакова вправа, виконана без ясен, буде менш ефективною, ніж з гумами - ясна надає стійкість до опору, що робить їх краще формувати фігуру і зміцнювати м’язи, не використовуючи вагу.

• використовується людьми, які тренуються з навантаженням, наприклад Ми можемо поставити їх під час вправ, таких як: присідання, тяга стегна - ясна мінімізують ризик травмування та покращення рухливості.

Шкала в крапках на гумі

Корпус

Код продукту: 21955