Rezyliencja. Jak Ukształtować Fundament Spokoju, Siły I Szczęścia (Wyd. 202
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 629
Просматривая «Rezyliencja. Jak Ukształtować Fundament Spokoju, Siły I Szczęścia (Wyd. 202», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Стійкість. Як сформувати основу миру, сили та щастя (видання 2022 р.)
Що дозволяє нам протистояти багатьом труднощам? Завдяки цьому ми можемо не тільки зіткнутися з ними та подолати їх, а й вийти зі складних ситуацій сильнішими, ніж раніше? Як наша здатність справлятися з викликами та гнучко адаптуватися до мінливих, не завжди сприятливих обставин? Наш життєвий шлях залежить від трьох факторів: як ми справляємося з труднощами, як ми захищаємо свої слабкості і як ми збільшуємо наші ресурси. Ми не завжди маємо вплив на інших людей і зовнішні обставини. Але ми можемо покладатися на свої внутрішні сили, зміцнювати та розвивати їх. Про те, як це зробити, пише у своїй книзі Рік Хенсон, автор бестселера «Щасливий мозок». Наші розумові ресурси визначають нашу стійкість, тобто здатність справлятися з труднощами та протистояти викликам на шляху до використання нових можливостей. Стійкість також сприяє добробуту та формує основу спокою, внутрішньої сили та щастя. Автори показують, як розвинути 12 ключових розумових компетенцій: співчуття, уважність, навчання, сила характеру, вдячність, впевненість у собі, спокій, мотивація, близькість, сміливість, прагнення та щедрість. Рік Хенсон і його син написали чіткий і вичерпний посібник, який поєднує теорію з особистим досвідом і практичними порадами. Написана доброзичливо, зрозуміло і доброзичливо, книга є безцінним джерелом знань і інструментом у щоденній роботі. ЩО ВИ ЗНАЙДЕТЕ В ЦІЙ КНИЖЦІ? • Практичні способи досвіду, розвитку та використання основних психічних ресурсів для формування стійкості • Вправи та інструменти для розвитку конкретних компетенцій • Чесні особисті спостереження, приклади та пропозиції на кожен день • Доступні методи подолання негативного ставлення • Корисна інформація про мозок і розвиток його ЯК КОРИСТУВАТИСЯ ЦИМ ПОСІБНИКОМ? Ви можете використовувати книгу різними способами, залежно від ваших потреб. Вам не обов’язково читати його традиційним способом, від початку до кінця. Ви можете прочитати одну главу кожного місяця свого року розвитку особистості. Ви також можете вибрати потребу чи компетенцію, яка є для вас особливо важливою (наприклад, безпека чи уважність), і зосередитися на розділах, пов’язаних із нею.
EAN: 9788374899543
Видавець:
12284272
12284272