Стійкість

• Автор: Rick Hanson, Forrest Hanson
• Постачальник: Azymut
• кількість сторінок: 255
• формат: 15,5x23,5 см
• номер видання: 2
• мова випуску: польська
• дата випуску: 23/03/2022
• < b >тип палітурки: м'яка обкладинка
• рік видання: 2022

Видавництво: GWP

EAN: 9788374899543

Що дозволяє нам стикатися з багатьма труднощами? Завдяки цьому ми можемо не тільки зіткнутися з ними та подолати їх, а й вийти зі складних ситуацій сильнішими, ніж раніше? Як наша здатність справлятися з викликами та гнучко адаптуватися до мінливих, не завжди сприятливих обставин? Наш життєвий шлях залежить від трьох факторів: як ми справляємося з труднощами, як ми захищаємо свої слабкості і як ми збільшуємо наші ресурси. Ми не завжди маємо вплив на інших людей і зовнішні обставини. Але ми можемо покладатися на свої внутрішні сили, зміцнювати та розвивати їх. Про те, як це зробити, пише у своїй книзі Рік Хенсон, автор бестселера «Щасливий мозок». Стійкість також сприяє добробуту та формує основу спокою, внутрішньої сили та щастя. Автори показують, як розвинути 12 ключових розумових компетенцій: співчуття, уважність, навчання, сила характеру, вдячність, впевненість у собі, спокій, мотивація, близькість, сміливість, прагнення та щедрість. Рік Хенсон і його син написали чіткий і вичерпний посібник, який поєднує теорію з особистим досвідом і практичними порадами. Написана доброзичливо, зрозуміло і доброзичливо, книга є безцінним джерелом знань і інструментом у щоденній роботі. ЩО ВИ ЗНАЙДЕТЕ В ЦІЙ КНИЖЦІ? Ви можете використовувати книгу різними способами, залежно від ваших потреб. Вам не обов’язково читати його традиційним способом, від початку до кінця. Ви можете прочитати одну главу кожного місяця свого року розвитку особистості. Ви також можете вибрати потребу чи компетенцію, яка є особливо важливою для вас (наприклад, безпека чи уважність), і зосередитися на розділах, пов’язаних із нею.