Риба в здоровому харчуванні - Юрек Джоанна Міхаліна
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Покупая «Рыба в здоровом питании - Юрек Джоанна Михалина» данный товар из каталога «Основные блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Риба в здоровому харчуванні - Юрек Джоанна Міхаліна
Юрек Джоанна Міхаліна
Додавання однієї порції риби на тиждень до вашого раціону знижує ризик смертності від усіх причин на 3%. Однак, щоб отримати повну користь від поживної цінності риби, потрібні знання. І ця книга дає це. Ви дізнаєтесь, які види риби є найціннішим джерелом омега-3 кислот, а які містять найбільше вітаміну D. Водночас ви дізнаєтеся, як оптимально їх готувати. Включивши рибні рецепти в своє щоденне меню, ви стабілізуєте рівень холестерину і усунете запалення, таким чином отримаєте ефективну протизапальну дієту, яка буде корисна, наприклад, для профілактики серцево-судинних захворювань. Яку рибу їсти, щоб знизити ризик захворювань способу життя.