Смажений нут 250 г TarPeas

Нут також відомий як нут або нут.

Він має численні оздоровчі властивості та є скарбницею харчових цінностей.

Нут відомий вегетаріанцям завдяки своєму високому вмісту білка, оскільки він замінює тваринний білок.

Рекомендується людям які хочуть схуднути. тому що він малокалорійний.

З нуту готують хумус, тобто намазку для хліба або соус для соусів.

Горошок знижує захворюваність на рак товстої кишки та позитивно впливає на фертильність.

Склад

Смажене зерно нуту.

Завод також фасує продукти містить глютен і арахіс. арахіс, соєві боби, різні горіхи, кунжут.

Харчова цінність (на 100 г)

• Енергетична цінність: 764 кДж / 182 ккал
• Жири: 5,9 г

  в т.ч. насичені жирні кислоти: 0,7 г

• Вуглеводи: 19,7 г

  включно з цукрами: 4,9 г

• Клітковина: 7,5 г
• Білок: 8,7 г
• Сіль: 0,09 г

Корисний ефект нуту для здоров’я:

• Добре впливає на зовнішній вигляд нашої шкіри, волосся та нігтів.
• Підтримує наші імунітет. організму.
• Знижує рівень холестерину в крові та знижує артеріальний тиск.
• Має властивості, які можуть запобігти розвитку діабету.
• Запобігає запорам.
• Мінеральні речовини включають: цинк, калій, натрій, кальцій, залізо, магній, фосфор.