РІК З ЄВОЮ ХОДАКОВСЬКОЮ ВАШ ФІТНЕС-ЖУРНАЛ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «ГОД С ЭВОЙ ЧОДАКОВСКОЙ ВАШ ФИТНЕС-ДНЕВНИК», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Це унікальний персональний путівник на шляху до вражаючої зовнішньої та внутрішньої трансформації під керівництвом найпопулярнішого польського тренера Єви Ходаковської для всіх, хто хоче зробити фітнес частиною свого способу життя. Тренер по всій Польщі, чия кількість шанувальників у Facebook перевищила півмільйона, авторка бестселера «Змініть своє життя з Євою Ходаковською», DVD-дисків із тренуваннями, додатків із вправами, рекордсменка у найбільшому загальнонаціональному груповому тренуванні, у своїй останній публікації вона виступає як особистий тренер будь-кого, хто хоче відчути повне фізичне та психічне оновлення свого життя. У книзі Єва Ходаковська пропонує фізичну активність протягом року, направляючи, мотивуючи та показуючи, як досягти всебічної метаморфози протягом цього часу, а також надаючи практичні інструменти, які дозволяють самостійно планувати тренування та перевіряти їхні результати. Книга розрахована на 12-місячний цикл діяльності, який можна розпочати в будь-яку пору року. Він містить пакети спеціальних вправ для кожної частини тіла, таблиці планів тренувань і контролю результатів, мотивацію на кожен місяць і численні поради щодо тренувань і дієт, місця для нотаток і документації вашої трансформації. Книга містить спеціальні додатки з цінними порадами для тих, хто займається спортом, персональний календар на 2014/15 та супроводжується унікальними фотографіями відомого фотографа польських та міжнародних зірок Марлени Бєлінської.