Дикий рис 1000 г

Багатство поживних речовин: дикий рис, як і інші сорти рису, є джерелом вуглеводів, які забезпечують енергію. Крім того, він характеризується наявністю дієтичного волокна, що позитивно впливає на травлення та регуляцію рівня цукру в крові.

• білки та амінокислоти: дикий рис містить білок, який може бути важливим елементом дієти, особливо для вегетаріанських та веганських людей. Він також містить різноманітні амінокислоти, які є будівельним матеріалом в організмі.
• Вміст з низьким вмістом жиру: Дикий рис -це продукт з низьким вмістом жиру, який може бути корисним для людей, які дбають про контроль ваги та здорові жири в раціоні.
• мінерали: - це джерело різних мінералів, таких як магній, фосфор, калім та цинк, які важливі для функціонування тіла. Наприклад, магній підтримує роботу нервової та м'язової системи.
• Смак та аромат: Характерний злегка горіховий аромат та виразний смак дикого рису можуть збагатити різні страви та надати їм унікальний характер. 4 Простір для експерименту на кухні.
• Альтернатива іншим різновидам рису: Дикий рис може бути цікавою альтернативою традиційним сортам рису, вводячи різноманітність та нові смакові відчуття до щоденного меню.

Харчова цінність на 100 г:

• Енергетична цінність 360 ккал
• Жир 1 г
• -> в тому числі насичені жирні кислоти 0,2 г
• Вуглеводи 74,9 г
• -> в т.ч. цукру 2,5 г
• Клітковина6,2 г
• Білок 14,4 г
• Сіль 0 г

Можливі природні варіації.

Спосіб приготування: Рис відварити у воді у співвідношенні 1:4 (на 100 г рису - 400 мл води). Доведіть воду до кипіння, додайте рис і варіть під кришкою на слабкій плиті 35-40 хвилин.

Зберігання: Зберігати в сухому та прохолодному місці, в щільно закритий контейнер

Інформація про алергени: Рослина також упаковує: кунжут, мигдаль, продукти, що містять. глютен, різні горіхи. Незважаючи на всі зусилля, не можна на 100% виключити присутність цієї сировини в продукті.