Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness Ewa Chodakowska
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness Ewa Chodakowska» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Це унікальний персональний путівник на шляху до вражаючої зовнішньої та внутрішньої трансформації під керівництвом найпопулярнішого польського тренера Еви Ходаковської для всіх, хто хоче зробити фітнес частиною свого способу життя. Тренер по всій Польщі, чия кількість шанувальників у Facebook перевищила півмільйона, автор бестселера «Змініть своє життя з Євою Ходаковською», DVD-дисків з тренуваннями, додатків із вправами, амбасадор бренду Adidas і рекордсмен у найбільших загальнонаціональних групових тренуваннях. , з’являється у своїй останній публікації як особистий тренер для всіх, хто хоче відчути повне фізичне та розумове оновлення свого життя. У книзі Єва Ходаковська пропонує фізичну активність протягом року, направляючи, мотивуючи та показуючи, як досягти всебічної метаморфози протягом цього часу, а також надаючи практичні інструменти, які дозволяють самостійно планувати тренування та перевіряти їхні результати. Книга розрахована на 12-місячний цикл діяльності, який можна розпочати в будь-яку пору року. Він містить пакети спеціальних вправ для кожної частини тіла, таблиці планів тренувань і контролю результатів, мотивацію на кожен місяць і численні поради щодо тренувань і дієт, місця для нотаток і документації вашої трансформації..