✨ Набір масажних роликів Roller / Roller, Ball, DuoBall

Ролінг – тренд у фітнесі, який безперервно триває вже кілька років, будучи додатковою формою розминки перед тренуванням або охолодженням м’язи одразу після.

Колись використовувався лише професіоналами, з часом він також став популярним серед усіх, хто займається спортом, незалежно від місця – чи вдома, чи в тренажерному залі. Тому не потрібно звертатися до фізіотерапевтів, адже катання можна зробити самостійно. Однак слід запам'ятати кілька основних правил.

Ролінг - це масаж тіла, метою якого є розслаблення та зволоження фасцій. Це тканина, що оточує м'язи, суглоби, кістки, сухожилля та органи, і з'єднує всі ці елементи. Як бачите, це дуже важлива частина будови тіла, і за нею потрібно правильно доглядати. Якщо він занадто напружений або погано зволожений, він обмежує нашу рухливість, швидше пошкоджується та викликає біль. Регенерація фасції за допомогою її авторелаксації за допомогою ролика покращує гнучкість і еластичність, що полегшує розтягнення і покращує нашу здатність рухатися. Це також зменшує ризик отримання травм або травм і стимулює кровообіг.

Ролик, який зазвичай використовують фізіотерапевти, професійні спортсмени та тренери, також був розроблений для людей, які мають проблеми з травмами або іншими травмами.

➡️ Переваги прокатування з нашим продуктом:

✅ покращує гнучкість і еластичність

✅ підготовка м'язів до тренування

✅ відновлення м'язів після тренувань

✅ полегшення болю

✅ зниження ризику отримання травм і контузій

✅ зниження ризику появи шишок на ногах

✅ зменшення целюліту

✅ зміцнення шкіри

✅ покращений діапазон рухів

Використання всього комплексу благотворно впливає на розслаблення надто напружених м'язів, усуває їх скутість і біль. Роллінгпокращує функціональністьвсіх м'яких тканин. Це допомагає прискорити регенерацію м'язів, тому також дуже корисно для людей, які інтенсивно тренуються та займаються фізичною активністю.

☑️ Як виконувати катання?

Для найкращих результатів покладіть пристрій прямо на килимок або підлогу, а потім ляжте на нього так, щоб м’яз був у розслабленому положенні. Ви повинні всією вагою спиратися на валик або м’яч масажованої області. Точність і регулярність перекочування також є ключовими, тому варто приділити цьому деякий час, особливо після тренування.

Ви також повинні пам’ятати, що під час виконання рухів слід уникати кісток і хребта. масаж. . Ми скручуємо лише м'які тканини

Такий масаж зазвичай виконується за допомогою так званого масажного ролика. Плоский круглий ролик - ідеальне рішення як для людей, які тільки починають свою пригоду з ролінгу, так і для тих, хто вже включив його в свій розпорядок тренувань. У нашому наборі є гладкий рол. Він рівномірно тисне на всю поверхню тіла та підходить для великих частин тіла, які потрібно підготувати до тренувань або розслабити.

Існують також: м'ячі. Вони використовуються для більш інтенсивного масажу, призначеного для певних частин тіла, вони феноменальні в масажі глибокого болю тригерних точок. Наприклад, одна кулька ми пропозиція допоможе отримати полегшення від обертання стоп, литок, сідниць або плечей. Це також буде корисно для жінок, які носять високі підбори цілий день, щоб зменшити ризик появи шишок.

Подвійний м'яч, тобто duoball, буде особливо ефективним для масажу м'язів уздовж хребта, шиї та рук, приносячи полегшення напруженим м'язам. Завдяки своїй конструкції він дуже зручний у використанні.

➡️ Специфікація:

✅ Розміри ролика: 33x14 см

✅ Розміри однієї кульки: Ø8 см

✅ Розміри подвійного м'яча: 16x8 см

✅ Матеріал: EPP

✅ Твердість: міцна