М'язовий ролик з виступами - жорсткий масажний ролик

Ідеальний пристрій для регенерації м'язів після тренування

Твердий м'язовий ролик з виступами - незамінний елемент спорядження для кожної людини, яка піклується про свою фізичну форму. Незалежно від того, захоплюєтеся ви фітнесом, йогою, пілатесом або просто ведете активний спосіб життя, ролик допоможе вам швидше відновитися після інтенсивних тренувань.

Масажний ролик для м'язів з виступами - це універсальний інструмент, який можна використовувати як у професійній тренінг-студії, так і вдома. Завдяки твердій структурі він чудово проникає в глибокі шари м'язів, що сприяє їх ефективній регенерації.

Технічні характеристики

• Матеріал: піна EPP (пінополіуретан)
• Твердість: жорсткий
• Довжина: 42 см
• Діаметр: 14 см
• Колір: чорний.

Основні переваги використання м’язового ролика

✅Прискорена регенерація м’язів після фізичних вправ

Після інтенсивного тренування м’язи можуть бути обтяженими та напруженими. Ролик з виступами допомагає розслабити напружені частини тіла, зменшуючи хворобливість м'язів. Регулярне використання ролика прискорює процес регенерації, дозволяючи повернутися до тренувань швидше без болю та дискомфорту.

✅ Зняття болю в м’язах і болю

Роллер з роликом – ідеальний варіант спосіб зменшити біль після тренування. Виступи на поверхні валика точно стимулюють м’язову тканину, що посилює кровообіг і прискорює виведення молочної кислоти, основної причини болю.

✅Покращує гнучкість і рухливість м’язів

Регулярное використання ролика підвищує гнучкість м'язів і суглобів. Це важливо не тільки для людей, які займаються спортом, але і для тих, хто багато годин проводить в положенні сидячи. Ролик допомагає зменшити м'язову напругу, покращуючи амплітуду рухів і рухливість всього тіла.

✅Розслаблення після важкого тренування

Масажний ролик для м'язів - чудовий засіб для релаксації після інтенсивне тренування. Катання тіла дозволяє розслабити, розслабити напружені м’язи та зменшити стрес, що сприяє швидшій регенерації та готує тіло до нових викликів.

✅Універсальність застосування

Ролик із виступами – це пристрій, який добре працюватиме при різних видах фізичної активності. Ідеально підходить для людей, які займаються фітнесом, йогою, пілатесом, а також для бігунів, велосипедистів і всіх, хто цінує ефективне відновлення м'язів після тренувань.

✅Характеристики масажного ролика для м’язів

👉Жорсткий масажний ролик із виступами

Ролик, виготовлений із міцної гнучкої піни EPP, є інструментом високої твердості, ідеально підходить для людей, які шукають для ефективного рішення для глибокого масажу м'язів. Виступи на поверхні ролика діють як мініатюрні пальчики масажиста, досягаючи важкодоступних місць і ефективно розбиваючи напружені тканини.

👉Матеріал: піна EPP

The ролик виготовлений з високоякісної спіненої EPP, яка характеризується гнучкістю та стійкістю до деформації. Завдяки цьому валик зберігає свою твердість і форму навіть після тривалого використання. Крім того, піна EPP водонепроникна, що полегшує утримання валика в чистоті.

👉Компактні розміри - 42 см у довжину та 14 см у діаметрі

Валик має довжину 42 см і 14 см в діаметрі, достатньо великий для ефективного масажу великих груп м'язів, таких як спина, стегна і литки, але в той же час досить компактний, щоб його легко зберігати вдома або брати з собою в подорож. на тренуваннях на свіжому повітрі або в тренажерному залі.

👉Жорсткість - для інтенсивного масажу м'язів

Твердість ролика робить його ідеальним для глибокого масажу тканин, що дозволяє більш ретельно розслабити та відновити м'язи . Це ідеальний засіб як для фізично активних людей, так і для спортсменів, яким потрібен інтенсивний масаж після важкого тренування.

✅Як користуватися мускульним роликом?

1. Підготовка до ролінгу

Перед початком сеансу ролінгу варто зробити невелику розминку, щоб підвищити гнучкість м'язів і підготувати їх до масажу. Також важливо підібрати відповідну жорсткість ролика - наш продукт призначений для людей, які потребують інтенсивного масажу.

2. Розкачування окремих груп м’язів

Ролик можна використовувати на різних частинах тіла, зокрема:

• Спину: розмістіть валик під верхньою частиною спини та обережно рухайте тілом вгору та вниз.
• Стегна та литки: помістіть одну ногу на валик і рухайте тіло вперед та назад, натискаючи на м'язи.
• Плечі та шия: обережно розгорніть плечі, щоб зняти напругу. Періодичність і час масажу

  Після кожного тренування рекомендується використовувати ролик протягом 10-15 хвилин. Якщо ви відчуваєте сильну напругу або біль у м’язах, ви можете збільшити час прокатки до 20-30 хвилин. Регулярне використання приносить найкращі результати.

Ролик має виїмку посередині, яка розвантажує хребет під час масажу

М'язовий ролик був розроблений для максимального комфорту використання. Його унікальна конструкція містить поглиблення в середній частині, яке ефективно розвантажує хребет під час масажу. Завдяки цьому ви можете безпечно та ефективно обертати м’язи навколо хребта без ризику надмірного тиску на делікатні структури в цій частині тіла. Це особливо важливо для людей, які страждають від болю в спині або мають проблеми з напругою параспинальних м'язів. Заглиблення забезпечує ідеальне пристосування ролика до природного вигину хребта, забезпечуючи точний масаж м’язів без дискомфорту.

Чому важливі виступи на ролику?

Виступи на поверхні ролика відіграють ключову роль у масажі та регенерації м’язів. Їх завдання - підвищити інтенсивність масажу шляхом більш глибокої стимуляції м'язової тканини. Виступи працюють як пальці масажиста, досягаючи важкодоступних місць і знімаючи напругу і спайки в м'язах. Це робить масаж роликом із виступами більш ефективним порівняно з гладкими роликами.

Переваги виступів на ролику:

• Вони стимулюють кращий кровообіг, що прискорює процес регенерації та відновлює еластичність м’язів.
• Вони допомагають зменшити м’язову напругу та скутість, що особливо корисно після інтенсивних навантажень тренування.
• Покращити рухливість суглобіві гнучкість тканин, що призводить до кращих спортивних результатів і меншого ризику травм.