Роликова люлька для вправ для м’язів живота AB Fitness Crunch Machine

ГОРЯЧА КОЛИСКА

• ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ– в порівнянні з традиційними кранчами люлька усуває проблему травм, викликаних недостатньо хорошою технікою виконання вправ. Конструкція люльки дозволить ізолювати м'язи черевного преса від поперекового і шийного відділів хребта - це особливо важливо для людей, які страждають від болю в спині. Конструкція дозволяє виконувати різні вправи - 4 з них описані нижче в аукціоні. Пам'ятайте, що м'язи ростуть, коли вони максимально напружені - якщо ви хочете мати підтягнутий живіт, не дозволяйте м'язам розслаблятися під час вправ
  • РЕАБІЛІТАЦІЯ – люлька також рекомендована людям, які потребують реабілітації, наприклад, при захворюваннях хребта. Ідеально підходить для людей, які страждають на проблеми зі спиною та шиєю.
  • БЕЗПЕЧНА КОНСТРУКЦІЯ - виріб має округлу структуру, кожна частина, що торкається землі, а також верхня та бічна ручки, захищені м’якою піною, щоб не пошкодити на землю і в той же час переконайтеся, що він рухається плавно, забезпечуючи комфортні вправи. Додатково люлька має підголівник з екошкіри відповідної жорсткості. Використаний матеріал забезпечує легке очищення та гігієну.
  • РЕЖИМ РОБОТИ - завдяки своїй структурі люлька працює саме з нашим тілом. При виконанні прес-кранчів нижня частина спини піднімається разом з верхньою частиною спини. Важливо, щоб нижня частина тіла залишалася нерухомою і не змінювала свого положення під час виконання вправи; тоді підтягується тільки живіт, а шийний відділ і хребет залишаються цілими.
  • СПЕЦИФІКАЦІЯ - колір: чорний; матеріал: сталь + піна; максимальне навантаження: 100 кг; розміри (довжина/ширина/висота): 67,5/60/61см; вага набору: 3,6 кг; вага з упаковкою: 4,3 кг.

СПЕЦИФІКАЦІЇ

• колір: чорний
• матеріал: сталь + піна
• максимальне навантаження: 100 кг
• розміри (довжина/ширина/висота): 67, 5/60/61 см
• вага в комплекті: 3,6 кг
• вага з упаковкою: 4,3 кг

Колиска для кранчу – це пристрій для тренування м’язів живота. Імітує традиційну вправу, яку не кожен може собі дозволити через біль у шийному відділі хребта. Під час традиційних кранчів ми часто без потреби занадто сильно тягнемо голову, викликаючи напругу шийного відділу - це може спричинити незворотне пошкодження хребців. Люлька позбавить від проблеми неправильного виконання вправ, розвантажує хребет і дозволяє ізолювати м'язи АБС - м'язи преса. У порівнянні з традиційними кранчами, руки не зчеплені над головою, а тримайте ручку.