РОЗКРИТИ СВОЇ ЕМОЦІЇ

Назвіть, що ви відчуваєте, і дізнайтеся, що з цим робити

Практичний посібник, який допоможе вам назвати складні почуття та навчитися переживати та змінювати їх у здоровий спосіб.

НАЗВИ ТЕ, ЩО ВИ ВІДЧУВАЄШСЯ, І ДІЗНАЙСЯ, ЩО З ЦИМ РОБИТИ

Скільки разів ви чули: «Не захоплюйся»? Що, якби вони могли бути дороговказом, який веде вас до Бога та інших людей?

У своїй новій книзі Дженні Аллен показує, що емоції не потрібно придушувати чи виправляти – їх потрібно відчути й зрозуміти. Спираючись на наукові дослідження, біблійну мудрість і власний досвід, автор навчає, як:

• розпізнавати та називати емоції, а потім навчатися, що з ними робити, виконавши п’ять простих кроків; • знайти зцілення в тих місцях, які давно болять, і дозволити Божій любові проникнути у ваше серце; • живіть емоційно здоровим життям, незалежно від того, «дуже чутлива» ви людина чи зазвичай не виявляє почуттів.

Емоції - це дар від Бога - ключ до справжнього життя, яке Він приготував для нас. Настав час їх розгадати.

ДЖЕННІ АЛЛЕН Американський біблеїст, блогер, автор бестселерів Free Your Head і Find Allies, а також подкастів про віру. Засновник організації IF:Gathering. Приватно, дружина Зака та мати чотирьох дітей.

Автор із надзвичайною чутливістю показує, як від вузлів почуттів вийти до свободи, освітлюючи їх світлом Слова Божого. Це посібник для всіх, хто хоче нарешті жити по-справжньому, бо... жити – це відчувати, а відчувати – це жити. Ви смієте відчути все? Клаудія Нацке-Войцік my.slow_life

Ця книга є місцем для зцілення для кожного, кого навчили непотрібним — або навіть шкідливим — речам про почуття. Моя подруга Дженні допоможе тобі перестати просто існувати і почати жити по-справжньому. Ви дізнаєтеся, як ваші емоції можуть допомогти вам відновити зв’язок із Творцем і собою. Ліза ТерКерст, автор бестселерів New York Times