Розмарин - лікарські властивості та використання

Розмарі найвідоміший як спеція. Однак розмарина та розмаринова олія, отримана з неї, використовуються в природній медицині протягом багатьох років, оскільки вони мають багато лікарських властивостей. Розмарі знижує рівень цукру в крові, звільняє біль у шлунку та підтримує функцію печінки, а розмаринове масло бореться з бактеріями. Які ще ефекти має Розмарі?

Розмарі - це трава, властивості якої вперше оцінювали мешканці середземноморських районів. Вони розглядали розмарин не лише лікарською рослиною, але й символом любові та вірності. Під час весільних церемоній наречені часто носили розмарин вінок на головах, а гості весілля отримали гілочку цієї рослини як ознака любові та вірності. У минулому розмаринні гілочки також використовувались для того, щоб відстороняти "злі духи" та кошмари - вважалося, що гілочка, розміщена під подушкою, принесе мирний сон. У свою чергу, у французьких лікарнях розмарин та ялівці були спалені для очищення повітря та запобігання поширенню інфекції. Розмарин, і особливо олія розмарину, отримана з неї, має сильні вірусні, бактерицидні та фунгіцидні властивості. Крім того, розмарин та розмарин нафти зміцнюють імунітет, мають протизапальні та протиракові властивості, і їх можна успішно використовувати в діабетиках. Це не єдині властивості розмарину.

Розмарин для діабету

Розмарин давно використовується в традиційній народній медицині для лікування гіперглікемії. Його антидіабетичні властивості були підтверджені у багатьох наукових дослідженнях. They have shown that rosemary extract contributes to increasing insulin levels and lowering blood glucose levels. Вважається, що розмарин захищає β-клітини підшлункової залози від деградації або відновлює їх, завдяки якому вони залишаються активними та здатними виробляти інсулін. В одному дослідженні антидіабетичний ефект розмарину, що застосовується в концентрації 100 та 200 мг/кг маси тіла, був сильнішим і тривав довше, ніж після введення антидіабетичного препарату глібенкламіду¹. Крім того, розмарин має здатність знижувати активність кишкової α-глюкозидази. Інгібітори кишкової α-глюкозидази уповільнюють всмоктування вуглеводів з тонкої кишки, що призводить до зменшення постпрандіальної глікемії та інсулінемії. Розмарі також захищає від окислювального стресу, який бере участь у розвитку діабетичних ускладнень.

розмарин, також відомий як Rosmarinus officinalis, є рідною середземноморською травою. Він належить до сімейства м'ятних Lamiaceae і використовується в ароматерапії як ефірну олію, а також в альтернативній медицині для здоров'я волосся та людини. Трава зазвичай додається до кулінарних страв для поліпшення аромату, а також є багатим джерелом вітамінів та мінералів. Читайте далі, щоб з’ясувати використання та переваги розмарину та включити цю траву у свій щоденний раціон.

Основи рослинниць розмарину

Розмарі-це вічнозелена трава, яка має голкоподібне листя. Назва походить від латинської фрази, яка перекладається як "роса моря". Кущ розмарин чудово пахне і має фіолетові, рожеві, білі та сині квіти. Аромат гілочок розмарину часто порівнюється з орегано, ще однією популярною травою в кулінарних колах. The plant contains high concentrations of carnosic acid, which has been linked to many of rosemary's health benefits.

Rosemary - hair and health benefits!

Reduces inflammation

Eating rosemary or applying rosemary oil to the skin can help reduce inflammation due to the presence of antioxidants. Ці антиоксиданти борються з вільними радикалами, підтримуючи імунну систему, тим самим знижуючи ризик окислювального стресу - основну версію іржі. За рахунок зменшення

Ось як виглядає розсада в травні/не цвіте/