Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen , Carl Johan Sundberg
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 57
Просматривая «Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen , Carl Johan Sundberg» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Розмішайте свій мозок
Андерс Гансен, Карл Йохан Сундберг
«Розмішайте свій мозок» - Андерс Гансен і Карл Йохан Сундберг
30 хвилин ходьби на день можуть подовжити ваше життя!
Науковці погоджуються: якщо ви займаєтесь спортом, у вас більше енергії, ви старієте повільніше та рідше хворієте. Встаньте з дивана і присвятіть лише 30 хвилин з 1440 щодня тому, щоб почуватися краще. Ви зменшите ризик розвитку депресії, діабету та хвороби Альцгеймера, зокрема (список справді довгий).
Два шведські психіатри та вчені — Андрес Хансен, автор, зокрема, бестселера «Виключіть свій мозок», і Карл Йохан Сундберг — пояснюють, чому варто рухатися та як це робити, щоб якомога довше залишатися у формі та молодими . Вони спростовують усі міфи та стереотипи, пов’язані з взаємозв’язком душі та тіла.
Автори, спираючись на власний клінічний досвід і наукові дослідження, показують, що фізичні вправи є найкращими ліками у світі. Крім того, вам не потрібен рецепт! Захоплююча розповідь про надзвичайний взаємозв’язок між рухом і нашим самопочуттям не дозволяє встояти перед бажанням зробити хоча б кілька енергійних кроків.
Наведений вище опис походить від видавця.