Розум господаря. Як вони думають і тренують найкращий вид спорту

галактика

Назва: Розум Майстра. Як найкращі спортсмени у світі думають та тренують

Автор: Афрем Джим

рік: 2022

Сторінки: 288

Luminaire: м'який

ISBN: 9788375798340

Я не думаю, що вам потрібно когось переконати у важливості психічного спорту. Найкращі спортсмени регулярно використовують розумові тренування, щоб досягти більше. На найвищому рівні цей фактор є вирішальним елементом, який дозволяє поставити крапку і - і перемогти. Я дізнався про це під час світового чемпіонату з волейболу, коли ми звернулися до золота з персоналом, і я отримую докази на підтримку цієї позиції на кожному кроці - як у спорті, так і в бізнесі. Я закликаю своїх учнів читати цю книгу. Розум господаря дає інструменти для досягнення ефективності світового класу!

Jabub B. Bączek, чемпіон світу у волейболі, психічний тренер олімпійців

Що відрізняє майстрів від середніх людей - це менталітет. Не фізичні умови, схильності чи талант - вони є лише відправною точкою. Різниця полягає в тому, що ми маємо між вухами. Доктор Афрем показує, як розвивати відповідне психічне ставлення до побудови особистого чемпіонату, і, таким чином, частіше вигравати - у спорті, бізнесі та повсякденному житті.

Даніель Джанік, ментальний тренер спортсменів, включаючи переможця Ліги чемпіонів гандболу

Спортсмени мріють отримати трофеї для бажаних. Мало хто усвідомлює свої бачення. Не має значення, чи тренуються вони в маленькому місті чи найкращі академії. Менталітет вирішує успіх.

можливе досягнення. Тренуйтеся розумнішими, все більш ефективно, ніж конкуренція. Відновлюється швидше. Боріться так, ніби життя вашої родини залежало від цього, із спокоєм духу, ніби ви знали, що ви непереможні. Використання знань, досвіду та інструкцій ДР. Афрем, ви можете досягти вражаючого успіху на міжнародній арені. Розум Майстра - це суть розумової підготовки. Я рекомендую це професійним спортсменам, батькам та тренерам.

Що в світі спорту відрізняє декілька найкращих від усього рейху інших гравців? Менталітет. Важливість психіки колись сильно узагальнена легендою баскетбольного баскетболу Карема Абдула-Джабара: Ваш розум-це те, що змушує все інше працювати. А видатна тенісистка Новак Джокович додає: [між сотнями найкращих гравців немає великої фізичної різниці ... психічна здатність впоратися з тиском, здатність грати на найвищому рівні у відповідні моменти.

Звичайно, більшість з нас не заробляють на життя спорту і не виступатимуть на Олімпійських іграх. Але кожен спортсмен може розробити один і той же менталітет. Кожен з нас може досягти найвищого рівня в грі, досягаючи максимуму наших власних здібностей. Ми можемо боротися, щоб бути найкращою версією себе. І коли з’являється негаразди на нашому шляху, кожен з нас може поводитись як "професіонал". І розвивати таку рішучість, сильну волю та менталітет, які підштовхнуть нас вперед. Дійсно, кожна людина може почати використовувати майстерний підхід.

У книзі розум майстер -спортивного психолога доктора Джима Афрема представляє методи навчання, які він використовує у роботі з олімпійцями, чемпіонами світу та багатьма професійними спортсменами: