розуміння себе, самодосконалень та змін

Практичні інструменти роботи з психічного здоров'я

Чи маєте у вас враження, що психічна підтримка виходить за рамки вашого обсягу? Можливо, ви спробували терапію, але ви не знайшли терапевта, з яким ви відчуваєте себе комфортно? А може, ви просто хочете самостійно піклуватися про своє психічне здоров'я? Ця книга лише для вас!

Ліз Келлі, досвідчений терапевт, просто і зрозуміло, і - найголовніше - з трохи гумору призведе вас до складності психічного здоров'я. Незалежно від того, чи є ви новачок у світі самовиробництва, чи є у вас терапевтичні сесії позаду вас, у цій книзі ви знайдете конкретні інструменти, які допоможуть вам краще вирішити повсякденні виклики.

Серед тем, які ви знайдете

розуміння себе, самостійності та змін - це не лише книга - це посібник, який допоможе вам знайти внутрішній мир і рівновагу. Завдяки простим, щоденним вправам та інструментам ви покращите свій свердловина та знайдете полегшення у важкі часи.

Про автора

Ліз Келлі - психотерапевт, живе і працює в Північній Вірджинії. Він спеціалізується на допомозі людям знайти сенс життя та зменшити стрес. Він також має справу з людьми, які борються зі втратою та іншими змінами, змушеними різними обставинами. Її цінують за творчість та організовану (якщо вона не була терапевтом, вона заробила б замовити шафи!), Вона любить пробувати нові рецепти, переглядати документальні фільми, проводити час з друзями та сусідами, а також блукати.

Автор: Ліз Келлі

Примітка: книга в цифровій формі.

Після покупки продукт буде доступний для завантаження з облікового запису Allegro, крім того, у файл буде надіслано повідомлення (будь ласка, перевірте каталог спаму). Виберіть меню:

"Покупки" -> "E -Books" -> "Моя полиця".

Кожна електронна книга закріплена окремим водним шляхом, яка містить дані покупця, надані на Allegro.

Електронна книга буде доступна, коли платіж буде зарахована нашою системою.