Рух і танець мають різні назви

Музика і рухові вправи

Танець є первинною, природною потребою людини. Це дарує радість, впевненість у собі та задовольняє потребу самовираження. Книга призначена для всіх, хто хоче опанувати базові кроки деяких відомих танців, національних, регіональних і соціальних танців. Описи танців були розроблені з метою максимально простого - в процесі вивчення кроків і фігур - досягнення оптимальних результатів у цій сфері. Окремі кроки описані в таблиці з детальним описом кроку ліворуч і методичними примітками праворуч. Перед кожним танцем подається короткий історичний нарис. Наводяться основні музичні терміни, тому що кожен рух, тісно пов'язаний з музикою, повинен бути спрямованою і цілеспрямованою дією за тривалістю, динамікою і малюнком. Ритмічні вправи сприяють асоціації руху з музикою, розвивають музичну свідомість і почуття естетичного руху. Складаючи вправи, їх слід розташовувати так, щоб рух був адаптований до мелодії.