Ruch naturalny w praktyce Erwan Le Corre
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «Ruch naturalny w praktyce Erwan Le Corre», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Природний рух на практиці Ервана Ле Корре
Книга Ервана Ле Корре – Природний рух на практиці
Це унікальна книга, яка пояснює принципи природного руху та допомагає дізнатися, як рухалася людська раса з початку часів. Автор - Ерван Ле Корре - розповідає, як ефективно тренуватися, де тренуватися і як це робити безпечно.
Вона показує, як правильно дихати, як почати прямоходити та пояснює, чому це так важливо. Книга «Природний рух на практиці» ілюструє природний рух за допомогою дванадцяти принципів, щоб кожен міг стати інструктором для себе.
Елемент містить необхідні знання, які дозволять вам повністю усвідомити своє тіло та допоможуть розвинути власні навички. Він містить докладні інструкції щодо виконання окремих рухів, починаючи від рухів на землі й закінчуючи рухами в повітрі, а також містить ілюстрації, які їх точно ілюструють.
У книзі показано, як правильно виконувати вправи, які покращать форму та фізичну витривалість.
Параметри книги:
✅ Автор: Ерван Ле Корре
✅ Видавництво: Галактика
✅ Рік випуску: 2019
✅ Кількість сторінок: 480
✅ Обкладинка: м'яка
✅ ISBN: 978-83-7579-749-7
Особливості книги:
✔️ представляє 12 принципів, що визначають природний рух,
✔️ показує, як безпечно вдосконалювати свої навички,
✔️ містить інформацію про дихання, поставу та синхронізацію рухів,
✔️ містить багато вправ, які покращують фітнес, який можна виконувати в природних умовах,
✔️ має барвисті ілюстрації, що демонструють правильне виконання рухів.