Ruch naturalny w praktyce. Erwan Le Corre.
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Приобретая «Ruch naturalny w praktyce. Erwan Le Corre.» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Природний рух на практиці
Автор: Ерван Ле Корре
EAN: 9788375797497
Тип видання: книга
Сторінок: 480
Обкладинка: м'яка
Видавництво: Галактика
SID: 937206
Природний рух на практиці
У цій новаторській книзі автор описує принципи природного руху та пояснює, як відтворити та розвинути навички, необхідні для повнофункціональної та ефективної людини. По-перше, він визначає природний рух за допомогою дванадцяти принципів, які складають так - званий маніфест. Потім представлено основну інформацію, необхідну для початку природних рухових вправ, включаючи дихання, поставу, послідовність і синхронізацію рухів. Потім він пояснює ефективність вправ і показує, де практикувати і як виконувати все більш складні рухи, щоб покращити свої навички. Книга закінчується детальними інструкціями про те, як прийняти багато різних положень, починаючи з тих, що стоять на землі (лежачи і повзаючи. ), через різні пози від пересування вгору (лазіння та висіння). Кожна техніка проілюстрована фотографіями, які показують, як її виконувати та правильну поставу.