САМООБСЛУГОВУВАННЯ для людей аутистичного спектру... Меган Анна Нефф
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 6
Оплачивая «УХОД ЗА САМОМ для людей с аутистическим спектром... Меган Анна Нефф» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Ця унікальна книга є практичним посібником із щоденного догляду за собою, створеним для людей із аутичним спектром.
Доктор Меган Анна Нефф, клінічний психолог і людина зі спектром СДУГ, ділиться понад 100 перевіреними методами, які допомагають відновити енергію, зменшити стрес і жити в гармонії з собою, не претендуючи на те, щоб бути нейротиповою людиною.
Книга корисна для розуміння ваших потреб, культивування благополуччя та отримання задоволення від життя на власних умовах.
Тут ви знайдете, серед іншого:
- поради про те, як подбати про сенсорну безпеку та впоратися з перевантаженням стимулів,
- техніки підтримки фізичного здоров’я, сну та емоційної рівноваги,
- стратегії запобігання аутичному вигорянню та ефективне налаштування межі,
- натхнення, щоб розвивати свою ідентичність і розвивати стійкість до психічного здоров’я,
- практичні способи встановити автентичні стосунки та знайти власну спільноту,
- поради щодо професійного життя: від співбесід при прийомі на роботу, через організацію роботи, до пристосувань, які підтримують концентрацію.
Ця книга зміцнює віру в те, що нейрорізноманіття є сильною стороною!
- Автор: доктор Меган Анна Нефф
- Назва: САМООБСЛУГОВУВАННЯ для людей зі спектром аутизму. Понад 100 способів: як відновити енергію, зменшити стрес і бути собою!
- Оригінальна назва: Self-Care for Autistic People
- Видавець: CeDeWu
- Рік випуску: 2025
- ISBN: Сторінок: 328
- Формат: 23,5x16,5 см
- Обкладинка: м'яка з клапанами