Сардини у власному соусі є популярним джерелом високоякісного білка та здорових жирів. Ви можете легко приготувати смачну пасту або насолодитися нею прямо з банки. Вживання риби забезпечить вас здоровою дозою омега-3 жирних кислот та інших корисних поживних речовин. Сардини бажані серед спортсменів і прихильників здорового способу життя >. p>

Сардини у власному соку – з низьким вмістом жиру та 21,7 г білка на 100 г

Сардини у власному соку забезпечать ваше тіло загальною кількістю 21,7 г високоякісного білка на 100 г, який сприяє збереженню та збільшенню м'язової маси. Крім того, ця порція містить лише 2,2 г жиру, включаючи омега-3 жирні кислоти, які називають здоровими жирами. Ця риба дуже популярна серед спортсменів і людей, які схудли.

За загальними рекомендаціями, людина повинна з'їдати 2-3 порції. риби на тиждень. Риба містить екзогенні омега-3 жирні кислоти та інші ключові поживні речовини для організму. Регулярне вживання такої риби, як сардини, корисно з багатьох відношень. Тому люди, які хочуть збалансовано харчуватися, повинні регулярно включати їх у свій план харчування.

Продукт поставляється в практичній упаковці, тому ви можете брати його з собою для подорожейі завжди мати під рукою швидке джерело білка. Сардини чудово смакують на хрустких хлібцях, ви також можете приготувати смачну пасту. Крім того, вони чудово доповнюють страви з макаронів, салатиабо рибні котлети. Сардини походять з узбережжя Марокко, де вилов сардини має давню традицію.

Сардини у власному соку та їх переваги

• якісне джерело білка
• 100 г містять 21,7 г білка та 2,2 г жиру
• приходить у практичній упаковці
• походить з узбережжя Марокко
• осушений, вага 90 г
• ідеальна їжа для подорожей
• ідеально доповнюють смузі, салати чи рибні котлети

Інгредієнти

Сардини (Sardina pilchardus) 72% води, 27% солі.

Харчова цінність

• Харчова цінність в 100 г **, *RI
• Енергетична цінність: 462 кДж / 109 ккал, 5,5%
• Жири: 2,2 г, 3,1 %
• з них насичені жири: 0,9 г, 4,5 %
• Вуглеводи: 0,7 г, 0,3 %
• li>
• з них цукру: 0,1 г, 0,1%
• Білок: 21,7 г, 43,4%
• Сіль: 0,64 г, 10,7%

*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 КДж/2000 ккал).

** Вага після зціджування

Попередження< /h2>

Зберігати в прохолодному сухому місці . Берегти від прямих сонячних променів. Після відкриття спожити в той же день або зберігати в холодильнику в закритій тарі не більше 48 годин.

Інформація про алергени: алергени позначені жирним шрифтом у складі продукту.

• Форма: бакалія
• Веганська: ні
• Вегетаріанська: так
• Без лактози: так
• Без глютену: так
• БІО: ні
• Без ГМО: так
• Без штучних підсолоджувачів: так