Сардини в оливковій олії є популярним джерелом високоякісного білка та здорових жирів. Ви можете насолоджуватися ними прямо з консервної банки або перетворити їх на смачну пасту. Це збільшить споживання риби, яка містить омега-3 жирні кислоти та інші корисні поживні речовини. Сардини - один з найулюбленіших продуктів харчування спортсменів і прихильників здорового способу життя.

Сардини в оливковій олії - відмінне джерело корисних жирів і високоякісного білка

Сардини в оливковій олії характеризуються загальним вмістом 20,4 г високоякісного білка на 100 г ваги після проціджування, який сприяє збереженню та збільшенню м'язової маси. Крім того, білок має найвищу насичену здатність з усіх трьох макроелементів. Це означає, що кожного разу, коли ви додаєте тунець до своєї страви, ви будете ефективно втамовувати голод на довший період часу. Ці риби дуже популярні серед спортсменів і людей, які намагаються схуднути.

Згідно із загальними рекомендаціями, людина повинна їсти 2-3 порції риби на тиждень. Риба містить екзогенні омега-3 жирні кислоти та інші ключові поживні речовини для організму. Регулярне вживання такої риби, як сардини, корисно з багатьох відношень. Загальний склад додатково збагачений якісною оливковою олією, яка також відома вмістом ненасичених жирів та інгредієнтів з антиоксидантними властивостями.

Продукт поставляється в практичній упаковці, тож ви можете брати його з собою в подорожі та завжди мати під рукою швидке джерело білка. Сардини чудово смакують на хрустких хлібцях, ви також можете приготувати смачну пасту. Крім того, вони чудово доповнюють страви з макаронів, салатиабо рибні котлети. Сардини походять з узбережжя Марокко, де вилов сардини має давню традицію.

Сардини в оливковій олії та їх переваги

• якісне джерело білка
• 100 г продукту після зціджування містять 20,4 г білка
• містить якісну оливкову олію оливки
• походять з узбережжя Марокко
• осушені, важать 90 г
• ідеальна закуска під час подорожі
• ідеально доповнюють смузі, салати чи рибні котлети
• в практичній упаковці

Інгредієнти

Сардини (Sardina pilchardus) 72%, оливкова олія 27%, сіль.

Харчова цінність на 100 г ***RI

• Енергетична цінність 1239 кДж/ 299 ккал 14,8%*
• Жири 24, 1г 34,4%* // з яких насичені жири 5,9г 29,5%*
• Вуглеводи 0,5г, 0,2%* // з яких цукри 0,1г, 0,1% *
• Білок 20,4 г, 40,8%*

Сіль 0,60 г 10%

*Референтна норма споживання для середньої дорослої людини (8400 КДж/2000 ккал).

** Зціджена вага

Попередження

Зберігати в прохолодному сухому місці. Берегти від прямих сонячних променів. Після відкриття спожити в той же день або зберігати в холодильнику в закритій тарі не більше 48 годин.

Інформація про алергени: алергени позначені жирним шрифтом у складі продукту.

• Форма: бакалія
• Веганська: ні
• Вегетаріанська: так
• Без лактози: так
• Без глютену: так
• БІО: ні
• Без ГМО: так
• Без штучних підсолоджувачів: так