Схуднути без дієт. Життя без підрахунку калорій

Оригінальна назва: Схуднути без дієти. Життя без підрахунку калорій

Автор: Агата Левандовська

Видавництво: Видавництво РМ

Рік видання: 2020

ISBN: 9788381510387

Сторінок: 232

Ціна обкладинки електронної книги: 34,99 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Скажи стоп радикальним дієтам, які спокушають вас миттєвими результатами, а потім так само швидко повертають вас до початкової точки. Вибирайте поступове введення нових харчових звичок.

Якщо ви асоціюєте втрату ваги зі стресом, голодом, знеохоченням і виснажливою дієтою – ця книга покаже вам, що це не обов’язково так! Ви дізнаєтеся, як крок за кроком змінювати свої харчові звички, щоб насолоджуватися стрункою фігурою. Без підрахунку калорій, без голодування та обмежувальних дієт! Ви побачите, що можете схуднути та підтримувати здорову вагу, почуваючись добре та споживаючи смачну їжу.

З книги ви дізнаєтеся, серед іншого:

. Що робити, щоб досягти фігури мрії, не рахуючи калорій і не дотримуючись складних дієт?

. Як схуднути з розумом і уникнути ефекту йо-йо?

. Які зміни потрібно зробити, щоб насолоджуватися стрункою фігурою, гарним самопочуттям і здоров’ям?

. Як самостійно складати корисні та легкі страви?

. Як позбутися шкідливих харчових звичок і зберегти хороші?

. Як не здатися, коли настає криза?

У книзі, окрім порад і порад, ви знайдете майже 90 рецептів основних страв, сніданків, салатів, коктейлів, супів, десертів і закусок — усі вони смачні, ситні та прості в приготуванні. підготувати. Не чекайте понеділка, почніть сьогодні!

АГАТА ЛЕВАНДОВСЬКА - дієтолог, випускниця WUM, SGGW та аспірантури з психодієтики в SWPS. Цікавиться спортом і впливом щоденного раціону на здоров'я. Автор книг про дієту та здоров’я, зокрема: Детокс цукру, Дієта при хворобі Хашимото, Хвороба Хашимото. Дієта та спосіб життя під час хвороби та дієта проти старіння. Він веде веб-сайт і блог на lewandowskaagata.

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.