СДУГ. Як з цим боротися. Робоча книга (...) - Кароліна Гризвач (e -Книга)
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «СДВГ. Как с этим справиться. Рабочая тетрадь (...) - Каролина Гривач (E -Book)», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Простий та корисний робочий зошит для нетипових людей - з дефіцитом уваги, СДУГ або спектром аутизму, як ефективно сконцентруватися? Як ефективно відпочити та здійснити мрії? Як розвивати та досягти своїх цілей? Кароліна Грживач - досвідчений психолог та терапевт, що спеціалізується на роботі з нейроратами - допоможе вам знайти власний ритм у управлінні часом, краще зрозуміти та регулювати емоції, зміцнити концентрацію та побудувати справжні, задовольняючі стосунки. Що ви отримаєте завдяки цим вправам? Ви дізнаєтесь методи, які допоможуть вам досягти цілей без почуття непосильного. Ви дізнаєтесь, як боротися з дисперсією. Ви відкриєте способи ефективного відпочинку. Ви дізнаєтесь, як працює ваш мозок. Ви почнете спілкуватися зі своїми потребами та будувати задовільні зв'язки. Використовуйте свій потенціал і майте задоволення від життя! Ця унікальна книга містить безліч практичних та перевірених інструментів, які можуть допомогти вирішити найпоширеніші проблеми, пов'язані з СДУГ. Доступна форма цього посібника дозволяє людям з незалежною від СДВГ роботи над своїми труднощами та адаптуючими вправами до індивідуальних потреб. Д -р Венес Гаджос, якщо ви стикаєтесь із СДУГ, ви, мабуть, часто входили в пошукову систему: як мотивувати себе ", Lifehac на СДУГ". Книга, яку ви тримаєте в руках, набагато більше. Це посібник, який дозволить вам виявити, що насправді рухає вас і як діяти, щоб ви просто жили краще. Це буде непросто в роботі, і ви, ймовірно, не будете реалізувати все відразу - зрозуміло. Життя з СДУГ - це марафон, а не спринт. Однак, завдяки хорошому аналізу та розумінню себе, у вас є реальний шанс сформувати життя, яке ви хочете поетапно. Марта Сьśла, психолог, сертифікований когнітивно-поведінковий психотерапевт, СДУГ Психоедукатор. Як з цим боротися? Це як карта після вашої нейроатпічності: вона покаже вам шлях та можливі рішення, але дозволить вам вирішити, який метод і в якому темпі ви будете працювати. Почніть де завгодно і подивіться, як далеко ви можете зайти, діючи на власних умовах. Ola Pflumio, тренер СДУГ, Podcast Atypowe