Секрети довголіття

Жан П'єр Маркес

• Видавець: Christian Faith Publishing, Inc.
• Рік випуску: 2018
• Обкладинка: м'яка
• Формат: 15,2х22,9 см
• Кількість сторінок: 130
• англійська

Секрети довголіття: неймовірна краса був натхненний одним із моїх клієнтів і друзів, який прожив довге життя в витонченості, мирі та любові. Разом ми знайшли рецепт довголіття.

Її звали Луїза Керрі Гуд, моя приватна клієнтка понад п’ятнадцять років. Вона прожила більше ста років, молода з гострим розумом, любов’ю до творчості та почуттям гумору. Незважаючи на життєві злети і падіння, вона жила повним, активним, щасливим життям в оточенні сім’ї та друзів аж до свого відходу з цього світу.

Я хотів використати її та інші історії, щоб надихнути людей дізнатися справжні секрети довгого, здорового та цілеспрямованого життя. Протягом моїх п’ятдесяти з лишком років роботи з тисячами людей над їх фізичним, психічним і духовним здоров’ям, багато з яких літні навіть за дев’яносто, я розмірковував про те, що розділяє тих, кого я зустрічав у поганому здоров’ї та готових кинути життя порівняно з тими, хто був натхненний приділити час, щоб покращити своє здоров’я завдяки своєму ставленню, фізичним вправам і харчуванню, змінивши спосіб життя на більш здоровий спосіб життя та радіючи прокидатися щодня, щоб жити повноцінним життям.

Незалежно від ваших обмежень, ситуації чи віку, ви можете контролювати своє життя та те, як будуть ваші наступні роки.

З цієї книги ви дізнаєтеся

• прості способи зберегти здоров’я та щастя;
• рецепти здорового розуму, тіла та духу;
• як перетворити негатив на позитив;
• переваги руху, розтяжки та дихання;
• основні поради щодо харчування.

Рецепт Луїзи Каррі Гуд для життя був записаний її вчителем здорового життя Жан-П’єром Маркесом і поділився з усіма нами в Секрети довголіття: неймовірна краса . Жан-П’єр явно зіграв важливу роль у подовженні її надихаючого життя, і їхня мудрість сильніша за будь-яку таблетку в аптеці. Ця книга — прекрасний урок того, як по-справжньому збалансовано жити справжнім життям, і подарунок усім нам.

Майкл Роша, доктор медичних наук

кардіолог

Директор, New Bedford Wellness Initiative

Ця книга — розмова між майстром-вчителем і його ученицею Луїзою Керрі Гуд, яка змогла прожити довге й яскраве життя понад сто років. Жан-П’єр Маркес ділиться ключами до довгого, здорового та повноцінного життя через своє глибоке розуміння та практику східної та західної філософій здоров’я та довголіття. Його мудрість і розуміння можуть допомогти всім нам прожити наші золоті роки з оптимальним здоров’ям і щастям.

Жак МораМарко, DAOM (доктор акупунктури східної медицини), OMD, Lac

Академічний декан Імператорського коледжу традиційної східної медицини, Лос-Анджелес, Каліфорнія

[Марка,9781643499994,5/20/2023 17:08:27]