Sekrety kuchni śródziemnomorskiej
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Sekrety kuchni śródziemnomorskiej» данное изделие из «Основные блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Секрети середземноморської кухні
Джастін Харді
- Рік випуску: 2014
- Тип обкладинки: твердий
- Автор: Джустін Гарді
- Умова: З пошкодженнями
- ISBN: 9788376841861
- Розмір: 21 см x 28,5 см x 2,2 см
- Номер проблеми: -
- Серія: -
- Кількість сторінок: 287
- Вага: 1 кг
- Індекс: -
- ІПН: T05779827
- Блок: зігнутий/кривий
До найкращих (і найздоровіших) і найпопулярніших належать: грецька, італійська та іспанська. Страви, багаті корисними жирами (оливкова олія), омега-3 кислотами (риба та морепродукти), свіжі овочі та спеції дуже позитивно впливають на наше здоров’я та самопочуття. Ці інгредієнти захищають нашу кровоносну систему та запобігають раку. Це також дієта, яка добре піклується про нашу фігуру. Основні інгредієнти цієї кухні: риба, морепродукти, овочі, оливкова олія. Однак свої особливі властивості вони набувають лише після поєднання. Оливкова олія також відома як середземноморський еліксир довголіття та здоров'я. Найбільше властивостей має перший віджим. Містить велику кількість олеїнової кислоти, вітаміни A, E, D і K. Користь відома з давніх часів: уповільнює процеси старіння, впливає на ріст кісток у дітей, перешкоджає утворенню вільних радикалів, знижує рівень поганого холестерину. Найкорисніші макаронні вироби виготовляються з манної крупи, тобто борошна з твердих сортів пшениці. На відміну від польської пасти, італійська паста, зварена al dente, дає відчуття ситості довше, а отже забезпечує нас енергією на тривалий період часу. Цільнозернові макарони мають додаткові властивості: вітаміни та мінерали, яких немає у макаронах з білого борошна. Риба і морепродукти корисні. Вони містять білки, багато цінних і важливих вітамінів (A, D і B), кальцій, залізо і йод, а також омега-3 кислоти (EPA і DHA), які підтримують імунітет. Регулярне споживання запобігає гіпертонії, атеросклерозу та захворюванням системи кровообігу. Крім того, морепродукти протягом сотень років вважалися афродизіаком, головним чином завдяки мікроелементам, які містяться в морі.
Пояснення статусу: З пошкодженням
Книги можуть мати видимі пошкодження, наприклад, тріщини, вигини, потертості, сліди від скотча тощо.