Саморегуляція

Історії для дітей про те, як діяти, коли емоції беруть гору

Автор: Аґнєшка Стонька-Гаврисяк

Видавництво: Знак

Кількість сторінок: 128

Рік видання: 2021

EAN: 9788324052134

Палітурка: тверда

Стан: Новинка

Навчіть дитину справлятися з важкими ситуаціями! Разом із дошкільнятами Кубою та Оленою навчіться простим способам контролювати себе, коли емоції беруть верх.

Саморегуляція. Історії для дітей про те, як діяти, коли емоції беруть гору, – це історії, які можуть трапитися з кожним дошкільником (і батьками!):

- скиглити за обідом,

- сварки на ігровому майданчику,

- раптові спалахи гніву через дрібниці.

Разом з Кубою та Оленою діти навчаться кращих виходів зі складних ситуацій.

Рамки для батьків дозволяють зрозуміти підхід, заснований на методі саморегулювання, і полегшити його щоденне використання.

Хоча ми рідко думаємо про це, діти часто відчувають стрес. Нові ситуації, тиск часу, накопичення подразників? все це ускладнює їм справлятися з напругою. Кожен день ми не усвідомлюємо, що звичайна дисципліна вчить дитину самоконтролю, приховування емоцій і придушення потреб. Саморегуляція — саморегуляція. Розроблено проф. Метод саморегуляції Стюарта Шанкера дозволяє контролювати надмірний стрес і усунути причину поганого самопочуття, а не пригнічувати поведінку, яка є його результатом. Завдяки цьому ви розумно підтримаєте свою дитину.

Читати разом з батьками

Agnieszka Stążka-Gawrysiak - коуч, кризовий коуч, ментор, фасилітатор методу саморегулювання, стажувався в The MEHRIT Center в Канаді, автор блогу dilemmaki.pl. Приватно - високочутлива людина і мати трьох синів. Він підтримує інших чутливих людей на шляху до життя, вільного від надмірного стресу та гніву.