Почуття медитації

менше стресу, заточення уваги, кращого сну, задоволеного розуму - це лише деякі з численних переваг медитації.

медитація доступна для всіх, ви можете практикувати її в будь -якому місці та в будь -який час; Це один із найпростіших інструментів, який може значно покращити якість життя. Незважаючи на це, багато людей борються з труднощами в арешті безлічі думок і "натискання паузи". Ми часто не знаємо, як почати. Ключовим принципом, який просувається Стівен Лорейс, є: Робіть все, що можете. 4 Анекдоти та практичні вправи, пропонуючи наукові докази того, що медитація позитивно впливає на наш настрій, як психічний, так і фізичний. Його піонерські дослідження з нейровізуалізації, які дозволяють краще зрозуміти процеси, що відбуваються в мозку людей у ​​комі чи мінімальній свідомості, здобули міжнародне визнання.

- директор університетської неврологічної лікарні в Льєжі, Бельгія, цінний спікер та експерт у галузі науки про мозок. Він був удостоєний численних нагород, від Європейської академії неврології, Європейської академії наук, німецького товариства Макса Планка та Американського товариства когнітивної неврології. Опубліковано понад 500 наукових статей та кілька книг про функціонування людського розуму.

Примітка: книга в цифровій формі.

Після покупки продукт буде доступний для завантаження з облікового запису Allegro, крім того, у файл буде надіслано повідомлення (будь ласка, перевірте каталог спаму). Виберіть меню:

"Покупки" -> "E -Books" -> "Моя полиця".

Кожна електронна книга закріплена окремим водним шляхом, яка містить дані покупця, надані на Allegro.

Електронна книга буде доступна, коли платіж буде зарахована нашою системою.