⭐️ SMJ Sport Sensomotor Pillow ⭐️

Найважливіші переваги ⭐️

✅ Багато застосувань - баланс, постава та тренування м'язів

✅ Зручно - завдяки невеликому розміру ми можемо займатися вдома або взяти його в тренажерний зал

✅ Протиковзаюча поверхня - збільшена безпека використання

✅ Усуває біль у хребті - завдяки використанню під час тривалого сидіння.

✅ Uпокращує кровотік - завдяки поточній протрузії

✅ Пристрій допоможе покращити координацію рухів і баланс тіла

Технічні характеристики:

• Діаметр : 33 см
• Вага: 1000 г
• Максимальне навантаження 150 кг
• Подушка з ПВХ
• Чистка вологою губкою
• Чистка вологою губкою li>
• Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі< /li>

Насос у комплекті

Поширені запитання ⚙️

1. З якою метою використовується сенсомоторна подушка?

Сидячи на сенсомоторну подушку, ви змушуєте зберігати вертикальну позу. Його використання покращує баланс і координацію рухів. Але найсуттєвішою перевагою використання сенсорної подушки є зниження м'язової напруги, що дозволяє позбутися болю в хребті.

2. Скільки можна сидіти на сенсорній подушці?

Варто зазначити, що сидіти на сенсорній подушці не можна довше 4 годин. Таке інтенсивне використання може призвести до перетренованості м’язів. Найкраще використовувати інтервальну систему, тобто посидіти на диску півгодини, потім зробити годинну перерву.

3. Яку сенсорну подушку вибрати?

Сенсомоторна подушка для поперекового відділу спини - така сенсомоторна подушка має бути меншого розміру. Хороша ідея - диск з виступами - вони забезпечать стимулюючий масаж. Подушка сенсомоторна для дітей - в залежності від віку підлітка ви можете придбати подушку меншого розміру або «дорослого» розміру.

4. Які переваги подушки з шипами?

Сенсорна подушка з шипами використовується, серед іншого, для: для вправ на рівновагу. Він також ідеально підходить для людей, які багато сидять, оскільки змушує так звані «динамічне сидіння»* (стимулює мікрорухи міжхребцевих дисків).

5. Для кого рекомендовані вправи з використанням сенсорної подушки?

Сидіння на сенсомоторній подушці є одним із найкращих способів поєднати тренування глибоких м’язів із повсякденною роботою. Динамічне сидіння зміцнює м’язи черевного преса та підтримує координацію рухів.

Вправи, що виконуються за допомогою сенсомоторного м’яча, часто використовуються під час реабілітації, медичної підготовки або навіть у дитячій терапії.