SGN130 PRO SET 6IN1 WEIGHT SET 30KG FITNESS СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

✅Розміри підставки для гирі:

• Висота: 23 см

✅Кількість тарілок і розміри тарілок:

• 1,25 кг - 17,3 x 3,1 см (4 шт.)
• 1,5 кг - 18 x 3,3 см (4 шт.)
• 2 кг – 19,7 x 4 см (4 шт.)
• 2,5 кг – 20,8 x 4,4 см (4 шт.) шт.)

✅SGN120 PRO SET 6IN1 НАБІР ВАГ 30 КГ HMS

• SGN 6in1 — це революційний продукт від HMS, який дозволяє виконувати багато силових вправ з одним комплектом обладнання. SGN 6in1 складається з дванадцяти пластин, двох коротких штанг, одного подовжувача грифа, двох рукояток і двох підставок і затискачів для гирі. Ви можете використовувати їх для створення таких пристроїв:

• З'єднайте дві штанги подовжувачем, регулюйте навантаження і насолоджуйтеся тренуванням. Штанга дозволяє виконувати багатосуглобові вправи, такі як присідання, жими, станова тяга і прибирання. Ці вправи одночасно залучають багато груп м’язів і покращують координацію, силу, витривалість і м’язову масу
• За допомогою SGN 6in1 ви можете розширити штангу, яка завдяки ширшому хвату дозволяє адаптувати її до ваших потреб. Широкий хват вимагає більшої стабілізації та рівноваги, що зміцнює глибокі та постуральні м’язи та покращує поставу тіла.

✅Дві гантелі:

•  Прикріпіть гирі до штанги з обох боків і надійно затягніть затискачі. Дві гантелі ідеально підходять для вправ на біцепс, трицепс, плечі, груди та спину. Тренування з гантелями універсальні, тому що дозволяють виконувати вправи для кожної частини тіла і відтворювати всі основні рухові моделі людини. Ви можете тренуватися як на силу, так і на витривалість.

✅Дві гирі:

• Поставте пластини на підставку та прикрутіть ручку до гирі. Цей набір дозволяє тренуватися з однією або двома гирями. Гиря — це тип обтяження, який використовується для виконання багатьох типів вправ, наприклад балістичних вправ, які поєднують кардіотренування, тренування сили та гнучкості. Вправи з гирями також покращують серцево-судинну форму, координацію, стабільність і м’язову витривалість

•  Ви можете затягнути ручку з одного боку гантелі. Тоді ми отримаємо щось схоже на гирю, але її незвичайна форма дозволяє виконувати спеціальні вправи. Таке рішення полегшить виконання французького жиму або присідання з гантеллю.

✅Гантель з трьома ручками:

• Вставте ручки з обох боків гантелей. Гантелі з потрійною ручкою забезпечують міцний хват з обох сторін і можливість виконувати такі вправи, як жим гантелей лежачи, підйом гантелі сидячи, жим гантелі стоячи або підйом гантелі нижньою частиною тіла. Вправи з гантелями з двома ручками з боків можуть покращити силу, витривалість, координацію та м’язовий тонус

  ✅Дві опори для віджимань:

  • Тренування на стійках для віджимань — чудовий спосіб зміцнити та сформувати м’язи грудей, рук і преса. Підставки для віджимань забезпечують більший діапазон рухів і зменшують навантаження на зап’ястя. Ви можете виконувати різні види віджимань, змінюючи положення ручок і кут нахилу тіла