SGN140 (2 ЧАСТИНИ) PRO SET 6IN1 WEIGHT SET 40KG FITNESS СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

✅Розміри підставки для гирі:

• Висота: 23 см

✅Кількість тарілок і розміри тарілок:

• 1,25 кг - 17,3 x 3,1 см (4 шт.)
• 2,5 кг - 20,8 x 4,4 см (4 шт.)
• 3 кг - 22 х 4,5 см (8 шт.)

✅SGN140 (2 ЧАСТИНИ) ПРОФЕСІЙНИЙ НАБІР 6IN1 ВАГА 40 КГ HMS

• SGN 6in1 — це революційний продукт від HMS, який дозволяє виконувати багато силових вправ з одним комплектом обладнання. SGN 6in1 складається з дванадцяти пластин, двох коротких штанг, одного подовжувача штанги, двох рукояток і двох підставок для гирі та затискачів. Ви можете використовувати їх для створення таких пристроїв:

• З'єднайте дві штанги подовжувачем, регулюйте навантаження і насолоджуйтеся тренуванням. Штанга дозволяє виконувати багатосуглобові вправи, такі як присідання, жими, станова тяга і прибирання. Ці вправи одночасно задіюють багато груп м’язів і покращують координацію, силу, витривалість і м’язову масу
• За допомогою SGN 6in1 ви можете розширити штангу, яка завдяки ширшому хвату дозволяє адаптувати її відповідно до ваших потреб. Широкий хват вимагає більшої стабілізації та рівноваги, що зміцнює глибокі та постуральні м’язи та покращує поставу тіла.

✅Дві гантелі:

•  Прикріпіть гирі до штанги з обох боків і надійно затягніть затискачі. Дві гантелі ідеально підходять для вправ на біцепс, трицепс, плечі, груди та спину. Тренування з гантелями є універсальними, тому що дозволяють виконувати вправи для кожної частини тіла і відтворювати всі основні рухові схеми людини. Ви можете тренуватися як на силу, так і на витривалість.

✅Дві гирі:

• Поставте пластини на підставку та прикрутіть ручку до гирі. Цей набір дозволяє тренуватися з однією або двома гирями. Гиря — це вид обтяження, який використовується для виконання багатьох типів вправ, наприклад балістичних вправ, які поєднують кардіотренування, тренування сили та гнучкості. Вправи з гирями також покращують серцево-судинну форму, координацію, стабільність і м’язову витривалість.

•  Ви можете затягнути ручку з одного боку гантелі. Тоді ми отримаємо щось схоже на гирю, але її незвичайна форма дозволяє виконувати спеціальні вправи. Таке рішення полегшить виконання французького жиму або присідання з гантеллю.

✅Гантель з трьома ручками:

• Вставте ручки з обох боків гантелей. Гантелі з потрійною ручкою забезпечують міцний хват з обох сторін і можливість виконувати такі вправи, як жим гантелей лежачи, підйом гантелі сидячи, жим гантелі стоячи або підйом гантелі нижньою частиною тіла. Вправи з гантеллю з двома ручками з боків можуть покращити силу, витривалість, координацію та м’язовий тонус.

✅Дві опори для віджимань:

• Тренування на стійках для віджимань — чудовий спосіб зміцнити та сформувати м’язи грудей, рук і преса. Опори для віджимань забезпечують більший діапазон рухів і зменшують навантаження на зап’ястя. Ви можете виконувати різні види віджимань, змінюючи положення ручок і кут нахилу тіла.