Шик - Фітнес після пологів [DVD]

Серія: Шик

Опис

Коли у вашому житті з'являється дитина і ви відчуваєте втрату сил, не чекайте дива, почніть працювати над своїм тілом сьогодні. Це правильний час, щоб повернутися до своєї форми до вагітності. Чим швидше ви мобілізуєте себе на заняття спортом, тим легше вам буде повернутися до стрункої фігури.

Жіночий організм втомився після вагітності і вимагає особливої ​​уваги. Ви не знаєте, як йому допомогти, прислухайтеся до порад ЕРІН О'Брайен, відомої фітнес-ведучої та матері двох дітей. Всього 15 хвилин вправ на день достатньо, щоб відновити позитивну енергію без втоми.

Підготовлена ​​програма вправ орієнтована насамперед на групи м'язів, які були ослаблені під час вагітності та брали активну участь у пологах. Це м’язи, що оточують таз, м’язи ніг і сідниць, м’язи спини. Ці вправи не тільки знімуть втомлені та спазмовані м’язи, але й допоможуть розслабитися та відпочити.

Ваше тіло починає змінюватися, дайте йому це зробити. Тепер приділіть особливу увагу м’язам живота та навколо них. Щоб відновити колишню роботу м'язів, потрібен час і терпіння.

Сеанс з Ерін навчить вас наполегливості і допоможе впоратися з усіма своїми слабкостями. Передбачувана мета — боротися за перемогу. Не зволікаймо, берімося до роботи!

Стан продукту

ОРИГІНАЛЬНИЙ продукт. Альбом абсолютно НОВИЙ. (якщо необхідно захистити диск від випадання, змінюється заводська фольга)

Розділ: DVD

Звук:

• Dolby Digital 2.0 Polish
• Dolby Digital 2.0 англійська

Регіон DVD: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Стандарт відео: PAL

Упаковка: тонкий корпус

Кількість носіїв: [1xDVD]

Артикул: 86757