Що їсти, щоб жити довше. Науково перевірені таємниці довговічності - Jame
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 99
Оплачивая «Что есть, чтобы жить дольше. Научно доказанные секреты долголетия - Джейм» данный товар из каталога «Кухонная посуда», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
e -book - книга в цифровій версії
Назва: Що їсти, щоб жити довше. Наукові перевірені секрети довговічності
Автор: Джеймс Диніколантоніо, Джейсон Фунг
Формат файлу: mobi, pdf, epub
видавець: vital номери:Рік випуску: 2021
ISBN: 978-83-8168-918-2
Мова: польська
Опис:
З цією книгою ви відкриєте секрети довговічності. Все, що вам потрібно, - це п’ять кроків, щоб ви могли старіти здорово. Ви дізнаєтесь принципи здорового харчування, переривчастих постів, ефективних методів схуднення та догляду за здоров’ям. Дієта, описана авторами, отриманими з синіх зон, де люди живуть найдовше, допоможе вам подолати хворобу, очистити своє тіло та повернути імунітет. Ви дізнаєтесь, чому сіль настільки важлива в раціоні, і загальні рекомендації щодо харчування взагалі не служать вашому здоров’ю. Ви дізнаєтесь здорові практики, як і переривчаста посада, уникаючи переробленої їжі, пиття червоного вина, споживання високоякісної солі, омега-3 кислот-ви отримаєте ефективний рецепт довголіття. Візьміть під контроль здорове старіння!
Зміст:
Передмова
Розділ 01. Старіння: Природа не хвилює, як довго ми живемо
Розділ 02. Обмеження споживання калорій: Дводенно -нований меч
Розділ 03. Розділ 06. Оптимальна кількість білків
Розділ 07. Пост
Розділ 08. Чай
Розділ 09. Червоне вино та кава
Розділ 10. Їжте більше солі та магнію
Глава 12. Для здорового старіння
епілог
виноски
----
Важлива інформація про продукт:
електронна книга-продукт у цифровій версії
Файл буде завантажений на ваш обліковий запис Allegro на вкладці 'My Shelf' електронна книга. 4 Інформація про формат електронної книги міститься в опис аукціону.
електронна книга буде забезпечена за допомогою водяного знака і не має DRM