Швидко, здорово, без зусиль. Прості страви для зайнятих людей
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 20
Заказывая «Быстро, здорово, без усилий. Простые блюда для занятых людей» данный товар из каталога «Основные блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Чи їсте ви «що завгодно», щоб швидше повернутися до своїх обов’язків? Ця книга покаже вам, що ви можете харчуватися просто, здорово та смачно, не витрачаючи часу.
Це посібник із здорового харчування з простою кухнею для зайнятих людей — тих, хто проводить багато годин за столом і не має часу готувати. Тут ви знайдете швидкі, ситні рецепти, які можна приготувати всього за кілька хвилин, як-от чіа-пудинг із гарбузовими спеціями латте, баскський чізкейк на сніданок, яєчні кекси чи салат зі смаженою брокколі та нутом.
Ви навчитеся:
· ефективно та швидко рахувати калорії, не зважуючи кожну порцію їжі,
· складати страви які забезпечують насичення та достатній рівень енергії,
·найпростіший метод читання етикеток, що дозволяє уникнути цукру та непотрібних добавок,
·заміна енергетичних напоїв більш здоровими варіантами, які діють швидше та ефективніше,
·заморожування, консервування та планування страв, щоб полегшити життя зайнятим людям,
·зменшення дискомфорту після їжі завдяки до трюків, які сповільнюють прийом їжі.
Застосуйте «маленькі, але важливі» зміни: кращу каву, кращий хліб, кращі звички та насолоджуйтесь кращим здоров’ям.
Живіть на бігу, але в здоровому темпі!