Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 49
Заказывая «Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Сила та фітнес - гімнастика. Тренування з власною вагою (книга)
- Автор: Ешлі Калим
- Видавництво: Галактика
- Рік видання: 2016
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 336
- Номер ISBN: 978-83-7579-509-7
- Штрих-код (EAN): 9788375795097
Книга «Сила та підготовка - гімнастика. Тренування з власною вагою» - опис
Дізнайтеся секрет стародавніх греків і римлян і опануйте силові техніки, в яких єдиним інструментом є ваш власний тіло!
• Бажаєте збільшити силу, міць і ефективність свого тіла?
• Бажаєте досягти цього, не відвідуючи тренажерний зал?
• Вам потрібен посібник, який зробить це можливим для вас?
Використовуючи вагу свого тіла та лише необхідне обладнання, ви навчитеся виконувати широкий спектр вправ, наприклад поштовх підйоми, підтягування, вправи для кора та ніг. Ознайомтеся з перевіреною програмою навчання та розвиніть свій потенціал.
Сила та фізична підготовка – художня гімнастика містить усе необхідне для безпечної роботи з власною вагою:
• широкий спектр теоретичних знань;
• опис необхідні вправи на рухливість;
• інформація про мобілізацію м’язів і суглобів;
• покрокові інструкції з понад 500 фотографіями, які точно описують хід виконання вправ.