Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 45
Оплачивая «Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Сила та фітнес - гімнастика. Тренування з власною вагою (книга)
- Автор: Ешлі Калим
- Видавництво: Галактика
- Рік видання: 2016
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 336
- Номер ISBN: 978-83-7579-509-7
- Штрих-код (EAN): 9788375795097
Книга «Сила та підготовка - гімнастика. Тренування з власною вагою» - опис
Дізнайтеся секрет стародавніх греків і римлян і опануйте силові прийоми, використовуючи власне тіло як єдиний інструмент !
• Бажаєте збільшити силу, міць і працездатність свого тіла?
• Бажаєте досягти цього, не відвідуючи тренажерний зал?
• Вам потрібен посібник, який зробить це можливим?
Використовуючи вагу свого тіла та лише необхідне обладнання, ви навчитеся виконувати широкий спектр вправ, наприклад віджимання. , підтягування, вправи для ядра та ніг. Ознайомтеся з перевіреною програмою навчання та розвиніть свій потенціал.
Сила та фізична підготовка – художня гімнастика містить усе необхідне для безпечної роботи з власною вагою:
• широкий спектр теоретичних знань;
• опис необхідні вправи на рухливість;
• інформація про мобілізацію м’язів і суглобів;
• покрокові інструкції з понад 500 фотографіями, які точно описують хід виконання вправ.