SIŁA REZYLIENCJI JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM TRA
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 688
Оплачивая «SIŁA REZYLIENCJI JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM TRA» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
СИЛА СТІЙКОСТІ ЯК ПЕРЕМІТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ
Чи замислювалися ви, чому деякі з нас легко переживають життєві шторми, а інші падають і не можуть підвестися? Чому одні люди справляються з труднощами, а інші не можуть з ними протистояти? Ключовим є стійкість, тобто здатність справлятися зі складними ситуаціями та болісним досвідом. Саме сила тіла, розуму та характеру дозволяє правильно реагувати на труднощі та виклики. Неможливо уникнути випробувань, які ставить нам доля. Те, як ми реагуємо на них, є результатом свідомо розвиненої стійкості, яка є основою психічного здоров’я та благополуччя. Отже, як розвинути цю навичку? У книзі представлені найважливіші методи, які допоможуть піднятися після невдачі. Ви дізнаєтеся, як розвивати свою внутрішню силу, щоб справлятися з життєвими викликами. Glenn Schiraldi надає інструменти для вирішення повсякденних проблем, які мучать кожного з нас, а також із більш серйозними проблемами, які викликають тривогу та стрес і можуть бути небезпечними для життя. Завдяки численним вправам ви навчитеся керувати своїми емоціями, як приємними, так і неприємними, покращите своє самопочуття. Ви також дізнаєтесь, як піклуватися про своє психічне здоров’я та боротися з тривогою, депресією чи залежністю. Найголовніше, що ви отримаєте справжні навички, які дозволять вам розвиватися, незважаючи на те, які перешкоди ставить перед вами життя. Навчіться: • вставати після невдачі, • справлятися з хворобливими емоціями, • зміцнювати свою самооцінку та внутрішню силу, • зберігати спокій під тиском, • долати життєві труднощі.
Вага: 0,69
EAN: 9788382581270
Видавець: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Дата випуску: 31 серпня 2023 р.
Артикул: 9788382581270
(prod_id: 12366098)