Siła stresu. Jak stresować się mądrze
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Просматривая «Siła stresu. Jak stresować się mądrze», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Сила стресу. Як підкреслити розумно та з користю
Автор: Келлі Макгонігал, доктор філософії
Видавець: Sensus
Рік видання: 2016
Переклад: Катажина Роєк
ISBN: 978-83- 8322 -666-8
Формат: 140x208
Палітурка: м'яка
Сторінок : 360
Книга нова
67,00 злотих ---> 40,00 злотих
Наш повсякденний стрес...
Стрес шкідливий, викликає хвороби, підриває сили, непродуктивний, тож уникайте його будь-якою ціною. Але чи впевнені ви, що робите це правильно? Виявляється, стрес не токсичний і не вбиває. Це допомагає вам ефективно навчатися, долати труднощі, досягати цілей і покращувати стосунки з іншими. Звучить неймовірно? Читайте далі. Стрес – це ознака мобілізації, волі та сили! Зробіть його своїм союзником, і він підтримає вас на шляху до особистого щастя і зробить ваш світ кращим і красивішим. Чи знаєте ви, що таке стрес і як ним користуватися? Наскільки це важливо і чим може бути корисним, якщо підійти до цього з розумом? Ця книга розповість вам про це. Автор спирається на широкі наукові дослідження природи стресу, які послужили основою нових уявлень про механізми його дії. Завдяки читанню ви поступово сприймете стрес і навчитеся використовувати його для досягнення нових цілей. Ви дізнаєтесь про природу стресу, а завдяки вправам, які запровадять вивчені вами концепції на практиці, ви знатимете, як справлятися зі складними ситуаціями.
- Як сприймати щоденний стрес?< /li>
- Як стрес допомагає долати виклики?
- Як стрес покращує стосунки та зв’язки між людьми?
- Чому змістовне життя має бути напруженим?
- Як стрес допомагає розвитку?< /li>
- Чому уникати стресу будь-якою ціною є серйозною помилкою?