dr. Пітер Аттія , автор книги переживаючі

Наше життя комфортне та безпечне. Але чи справді ми відчуваємо себе здоровішими та щасливішими, залишаючись майже весь час у затишних будинках із занадто великою кількістю їжі і не відчуваємо жодного дискомфорту? Еволюційно ми адаптуємось до постійних проблем. Чи може бути те, що життя в постійному дискомфорті є причиною широко розповсюджених проблем психічного та фізичного здоров'я?

Ця книга є захоплюючою розповіддю про розслідування, яке призводить до дивовижного висновку: сила дискомфорту при правильному використанні, призводить до покращення здоров'я та збільшення щастя. Завдяки цьому надзвичайному прочитанню ви побачите, як можна застосувати стародавні японські практики до навчання найкращих спортсменів, і що природа перевіряє нашу фізичну та психічну витривалість, при цьому підвищуючи творчість та почуття агентства. Ви дізнаєтесь, як виглядає багатотижнева мисливська експедиція до віддаленої Аляскинської пустелі та наскільки внутрішній спокій приносить надзвичайне повернення до природи. Ви дізнаєтесь важкий урок про смерть та щастя від Оксфордського економіста та буддійського лідера. Ви можете подумати про цю книгу як про дивовижну історію, але насправді це щось набагато важливіше: заклик вийти зі своєї зони комфорту та відкрити свою дику природу!

Ось новий шлях до охорони здоров'я, фітнесу та особистого розвитку! Він співпрацює з чоловічим здоров'ям та поза журналами, його тексти були опубліковані в чоловічому журналі Yorkscientific Americanesquire та інших журналах з десятків країн. Він живе в Лас -Вегасі, на краю пустелі, з дружиною та двома собаками.