Сила дискомфорту. Як відмова від зручностей
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 54
Оплачивая «Сила дискомфорта. Как отказ от комфорта», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Повседневная жизнь, нравы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Сила дискомфорту. Як відмова від комфорту та повернення в дику природу повертає здоров’я, щастя та відчуття задоволення
Автор: Michael Easter
Видавець: Sensus
Рік видання: 2025
Перекладач: Томаш Вальчак
ISBN: 9788328913363
Формат: 140x208
Обкладинка: м'яка
Сторінок: 392
Книга нова
59,90 злотих ---> 36,50 злотих
Ось точні дані про межі того, у що ми інтуїтивно віримо. Отримайте натхнення змінити своє життя на краще!
Dr. Пітер Аттіа, автор книгиOutlive
Наше життя комфортне та безпечне. Але чи дійсно ми почуваємося здоровішими та щасливішими, перебуваючи майже весь час у затишних домівках із занадто великою кількістю їжі та не відчуваючи жодного дискомфорту? Еволюційно ми пристосовані постійно стикатися з викликами. Чи може статися так, що життя в умовах постійного дискомфорту є причиною поширених психічних і фізичних проблем зі здоров’ям?
Ця книга є захоплюючою розповіддю про дослідження, яке приводить до дивовижного висновку: сила дискомфорту, якщо її правильно використовувати, веде до покращення здоров’я та збільшення щастя. Завдяки цьому надзвичайному читанню ви побачите, як стародавні японські практики можна застосувати для підготовки найкращих спортсменів, і що природа перевіряє нашу фізичну та розумову витривалість, одночасно збільшуючи креативність і почуття волі. Ви дізнаєтесь, як виглядає багатотижнева мисливська експедиція у віддалену пустелю Аляски та скільки внутрішнього спокою приносить екстремальне повернення до природи. Ви отримаєте важкий урок про смерть і щастя від оксфордського економіста та буддистського лідера. Ви можете думати про цю книгу як про дивовижну історію, але насправді це щось набагато важливіше: заклик вийти із зони комфорту та відкрити для себе дику природу!
Ось новий шлях до здоров’я, фітнесу та особистого розвитку!
Мелісса Урбан, генеральний директор Whole30
Майкл Істерє редактором і професором Університету Невади. Співпрацює з журналами Men's Health і Outside, його тексти публікувалися в Men's JournalNew YorkScientific AmericanEsquire та інших журналах з десятків країн. Він живе в Лас-Вегасі, на краю пустелі, з дружиною та двома собаками.