Сила стресу. Як підкреслити (...) - Келлі Макгонігал Ph.D. (електронна книга)
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 10
Оплачивая «Сила стресса. Как подчеркнуть (...) - Келли МакГонигал, доктор философии. (электронная книга)» данный товар из каталога «Книги научные и научно-популярных» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Наш повсякденний стрес... Стрес шкідливий, викликає хвороби, підриває сили, непродуктивний, тож уникайте його будь-якою ціною. Але чи впевнені ви, що робите це правильно? Виявляється, стрес не токсичний і не вбиває. Це допомагає вам ефективно навчатися, долати труднощі, досягати цілей і покращувати стосунки з іншими. Звучить неймовірно? Читайте далі. Стрес – це ознака мобілізації, волі та сили! Зробіть його своїм союзником, і він підтримає вас на шляху до особистого щастя і зробить ваш світ кращим і красивішим. Чи знаєте ви, що таке стрес і як ним користуватися? Наскільки це важливо і чим може бути корисним, якщо підійти до цього з розумом? Ця книга розповість вам про це. Автор спирається на широкі наукові дослідження природи стресу, які послужили основою нових уявлень про механізми його дії. Завдяки читанню ви поступово сприймете стрес і навчитеся використовувати його для досягнення нових цілей. Ви дізнаєтеся про природу стресу, а завдяки вправам, які запровадять вивчені вами концепції на практиці, ви знатимете, як справлятися зі складними ситуаціями. Як сприймати повсякденний стрес? Як стрес допомагає вам справлятися з труднощами? Як стрес покращує стосунки між людьми? Чому осмислене життя має бути напруженим? Як стрес сприяє розвитку? Чому уникати стресу будь-якою ціною є серйозною помилкою?