СКАНДИНАВСЬКА ХОДЬБА ПАЛИЦІ ДЛЯ ХОДЬБИ ПАЛИЦІ КОМПАС
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 23
Оплачивая «СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА ПАЛКИ ДЛЯ ХОДЬБЫ ПАЛКИ КОМПАС» данный товар из каталога «Палочки», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
ПАРДИНА ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ 135 СМ, 3 СЕГМЕНТИ З ПВХ РУЧКОЮ та КОМПАСОМ
Синій колір
Ціна за 1 палицю
Пропоновані палиці оснащені ручками з ПВХ і протиударною системою + гумові наконечники зі сталевими стрижнями на кінцях, які роблять палицю дуже стійкою і в той же час поглинають всі нерівності місцевості, забезпечуючи повний комфорт під час тренувань.
>Внутрішня система амортизації т.зв протиударна система - вібропоглинач - завдяки якій удар об землю не передається на зап'ястя; протиударний, гасить всі вібрації та удари, оптимально захищає зап'ястя.
Телескопічний механізм:
- 3-сегментний механізм для складання та розкладання палиці, що дозволяє плавно плавно регулювати висоту палиці від 65 см до 135 см і ідеальне регулювання під зріст користувача.
- Телескопічний механізм дозволяє складати палиці до 55 см, що робить їх транспортування дуже легким.
Система фіксації:
- Елемент розширення з двома поверхнями, що контактують з палицею, гарантує стабільне обертання палиці та запобігає її складанню під час ходьби.
- Управляється плавним рухом, що дозволяє безпечно встановлювати стовпи на вибраній висоті.
- Ця система дозволяє дуже легко маніпулювати навіть у товстих зимових рукавичках.
Позначення висоти:
- Шкала, яка показує поточне налаштування висоти стовпів.
li>
Що таке скандинавська ходьба?
Скандинавська ходьба — це форма відпочинку, яка включає марші зі спеціальними палицями.
Її винайшли у Фінляндії у 20 столітті. , як цілорічне тренування для лижників.
Чим скандинавська ходьба відрізняється від звичайної ходьби?
Порівняно зі звичайною ходьбою, скандинавською ходьбою Ходьба передбачає застосування сили до жердин з обох сторін. Тому люди, які займаються скандинавською ходьбою, більшою мірою, але менш інтенсивно, задіють м’язи тіла. М’язи (включаючи груди, трицепси, біцепси, плечі та прес) також стимулюються інакше, ніж під час звичайної ходьби.
Це призводить до їх більшого зміцнення, ніж під час звичайної ходьби чи бігу.
Що я можу отримати, займаючись скандинавською ходьбою?
- особливо розвивається сила та витривалість рук
- розвивається легкість підйому на пагорби li>
- li>
- спалюється більше калорій, ніж під час звичайної ходьби
- стійкість підвищується під час ходьби з палицями
- менший тиск на гомілки, коліна, стегна та спина
- що приносить користь тим, хто має рани та недостатньо міцні м’язи
- суглоби розвантажуються, що особливо важливо для людей похилого віку
Хто і де може займатися скандинавською ходьбою?
Важливим фактором є те, що нею може займатися практично кожен
- незалежно від віку, фізичної підготовки чи розміру. Скандинавською ходьбою можна займатися біля моря, в лісі, парку або в горах - цілий рік. Бажано починати практикувати скандинавську ходьбу під наглядом інструктора, який навчить правильній техніці ходьби та допоможе вибрати правильні палиці.
Що говорять наукові дослідження про скандинавську ходьбу Ходити?
Дослідження показали, що якісне навчання техніці скандинавської ходьби дозволяє досягти таких переваг для здоров’я, як: покращення дихальної та серцево-судинної систем,
збільшення поглинання кисню в середньому на 20-58 відсотків, в залежності від інтенсивності склеювання полюсів.
Також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок, розгиначі верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук. і плечі, збільшує рухливість верхнього відділу хребта і знімає напругу м'язів в області плечей. Низьке навантаження на суглоби у людей, що займаються скандинавською ходьбою, робить її рекомендованою людям із ожирінням. Також не погіршує стан хворих суглобів, особливо колінних. Крім того, порівняно зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу та стабільність під час ходьби по складній місцевості.
Технічні характеристики:
- довжина: від 65 до 135 см < /li>
- кількість сегментів: 3
- діаметр: 14 / 16 / 18
- ПВХ ручка
- палиці з високоякісного, міцного алюмінію
- li>
- Система ANTI-SHOCK: ТАК
- 3-ступінчастий телескопічний механізм
- компас в ручці
Код: SP-KIJ-PCV-KOM-BL