Завершіть розпочате. Мистецтво самодисципліни, або як взятися за роботу і довести її до кінця

Автор: Пітер Холлінз

Видавництво: Onepress

Рік видання: 2020

Переклад: Joanna Sugiero

ISBN: 978-83 -8322-817-4

Формат: 140x208

Палітурка: м'яка

Сторінок: 152

Книга нова

Ціна обкладинки книги: 42,90 зл. > Ви можете знайти акційну ціну на нашому аукціоні!< /h1>

Чи завжди ви реалізуєте свої плани і завершуєте розпочаті справи? Або ви, швидше за все, почнете роботу після того, як пообіцяли чи прийняли рішення, і... залишите її незавершеною? Іноді тільки перші ознаки втоми або взагалі незначні труднощі виявляються нездоланною перешкодою. Часто щось більш цікаве чи приємне просто відволікає. При цьому вміння втілювати наміри в реальність надзвичайно важливо як у професійному, так і в особистому житті. Це досить складне мистецтво, адже подолання власної ліні та прокрастинації потребує багато зусиль і наполегливості.

Завдяки цій книзі ви легше оволодієте непростим мистецтвом доводити розпочату справу до кінця. Ви дізнаєтеся, звідки береться ганебна схильність не діяти і як посилити свою мотивацію. Ви встановите власні правила, дотримання яких наблизить вас до поставлених цілей. Ви дізнаєтеся, яке ставлення сприяє виконанню завдань і як контролювати настрої, які можуть знизити вашу ефективність. Багато місця приділено стратегіям боротьби з прокрастинацією. Ви навчитеся поєднувати обов'язки з приємним, що значно полегшить наполегливість у роботі. Ви також дізнаєтеся, наскільки важливо зосереджувати свою увагу, і навчитеся використовувати правило 40-70, щоб ефективно подолати власну бездіяльність.

У цій книзі:

• причини блокування власної активності
• мистецтво самомотивації
• розвиток спрямованості на виконання
• подолання прокрастинації
• уникнення себе -пастки дисципліни
• підживлення успіху щодня

Припиніть надмірне мислення. Просто почніть діяти!