Скульптурна стрічка тіла Пілатес ВВ 102 0,65 мм

Код: 17820911515
Як замовити
749 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
ВСІ ТОВАРИ ПРОДАВЦЯ №17774531
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 18

Просматривая «Скульптурная лента кузова пилатес BB 102 0,65 мм», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Ленты и резинки для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.

Скульптурна стрічка тіла Пілатес BB 102 0,65 мм

Гнучка пілатес BB 102 стрічка скульптури тіла широко використовується: вона використовується для пілатесу, йоги або вправ на строку. Він ідеально підходить для розтягування та зміцнення тренувань живота, рук, спини та таза. Стрічка практична, проста у використанні і займає мало місця. Основне його завдання - створити опір, який слід подолати. Чим товстіша стрічка, тим вище ступінь складності вправ.

Використання стрічки змушує нас забезпечити м’язи додатковою роботою, завдяки яким вправи є більш ефективними.

Приклади вправ:

Звичайний пілатес - ідеальна підготовка, не кажучи вже про живлення пілатесу за допомогою стрічки пілатесу. Дослідження показали, що така підготовка майже втричі ефективніші, ніж звичайні вправи Пілатеса! Завдяки цьому ви можете мати прекрасну фігуру за коротший час. 4 Візьміть кінці гумової стрічки в руки і зачепіть центр на підошву лівої ноги. Покладіть тулуб на підлогу. Між вашими ногами і пострілами має бути прямий кут. Напружуйте м’язи живота, підніміть голову та плечі. Зігніть лікті і потягніть руки до голови (руки опираються на підлогу). Підніміть праву ногою вертикально. Зробіть подих і швидко опустіть ногу, зупиняючи її трохи над підлогою. У той же час підніміть праву ногу. Візьміть вихлоп і знову підніміть ліву ногу, опускаючи праворуч. Повторіть усі вісім разів. Потім права стрічка ніг і знову виконайте всю вправу.

  • талія, спина, стегна, спина рук і баржі - розтягування стрічки сідайте на підлогу, витягніть прямі ноги вперед. Зігніть ліву ногу і впишіть ногу на підлогу. Подрібніть обидва кінці стрічки лівою рукою і зачепіть середину на пальці лівої ноги. Поверніть тулуб вліво і обійміть правою рукою правою рукою. Зняти плечі. Візьміть вихлоп і випряміть ліву ногу під кутом 45 градусів до підлоги, випрямляючи ліву руку назад і озираючись назад. Вдихнути і повернутися до вихідного положення. Повторіть вісім разів, а потім покладіть стрічку до правої ноги і знову виконайте всю вправу. 4 Гачок стрічки з обома підошвою, перехрестять його над ногами і схопіть його кінці в руки. Повільно нахиляйте назад, впирайте спину і плечі на підлогу і потягніть коліна до грудей. Пальці застрягли, лікті близько до тулуба. Зробіть подих і випряміть руки та ноги вбік, щоб ваше тіло створювало форму букви X. Встаньте за секунду і повернувся у вихідне положення. Ви не гойдете збоку. Повторіть вісім разів. 4 Повільно лежайте на животі, щоб не звільнити стрічку. Тримайте нахили лікті, близькі до тіла, руки біля плечей. Напружуйте м’язи живота та спини. Випряміть руки перед собою і підніміть ноги. Спікуйте півколем руками: трохи вгору, набік і назад. Потім опустіть руки і ноги, ковзаючи руками вперед, у вихідне положення. Повторіть вісім разів.
  • талія, верхня частина спини та зовнішня частина стегон - сідайте, згинайте ноги і в’яліться ногами на підлогу. Візьміть кінці стрічки в правій руці і зачепіть центр на підошві правої ноги. Перенесіть з'єднані, зігнуті ноги вліво і перемістіть вагу тіла в ліве стегно та сідницю. Підтримуйте себе на зігнутому лівій руці. Підніміть стегна, щоб тулуб і стегна утворювали пряму лінію. Зробіть подих і в той же час піднімайтеся і випряміть праву руку та ногу. Поверніться до вихідного положення, дихаючи. Повторіть чотири рази, а потім виконайте вправу іншим шляхом.

    • Дані техніки