сушені сливи 500g

Натуральна закуска, повна смаку та здоров'я

Висушені сливи - це унікальний продукт, який поєднує багатий смак і висока харчова цінність , а також універсальність застосувань на кухні. Вони, природно, солодкі, м'які та ароматичні, завдяки якому вони ідеальні як здорова закуска, а також компонент багатьох страв традиційної польської кухні. умови. Висушені сливи містять менше 25% води, спочатку міститься у свіжих фруктах. Завдяки цьому процесу вони зберігають свої цінні властивості та унікальний смак, і їх корисність для споживання значно розширена. Може зберігатися до декількох місяців.

Властивості здоров’я сушених слив

сушені сливи - справжня бомба для здоров'я ! Вони є джерелом багатьох важливих поживних речовин , включаючи:

✔ Дієтичне волокно , що регулює травлення та ритм рухів кишечника та підтримує здоров'я кишечника; Завдяки вмісту волокна сушені сливи позитивно впливають на метаболізм, регулюють рівень цукру в крові і можуть допомогти підтримувати нормальну масу тіла; Джерело вітамінів А і К, заліза, калію, фосфору, міді та марганцю; p>

Однак слід пам’ятати, що сушені сливи також характеризуються високою калорійністю . 100 г продукту забезпечує до 360 ккал, що втричі більше, ніж свіжі сливи. Через високий вміст сорбіту вони показують проносні властивості. Завдяки цьому, ці делікатеси можуть бути корисними, напр.

додаток

сушені сливи - один з найпопулярніших сухофруктів і в Польщі. Їх вдячні за їх широке кулінарне використання . Вони працюють як незалежною закускою, так і доповненням до різних страв. Вони добре поєднуються з м’ясними стравами, особливо в соусах та смажених. Вони ідеально підходять для тортів, десертів, салатів, каші, коктейлів або йогурту. Завдяки їх цінним харчовим значенням та природній солодкості їх часто використовують у виробництві енергії або дієтичних батончиків та закусок. також важливі компонент декількох традиційних польських кухні, включаючи Запечена свиняча шия і свинина, м'ясні рулетики, тушкованість, паштет, супи або компот. :

• 1 кг LOIN
• 300 г сушених слив
• рослинна олія або оливкова олія
• Сіль і перець, 1/2 упаковка висушених пікантних, 1 чайна ложка провенкальних трав
• 6 зубочистки
• 3/4 склянки бульйону або води
• необов'язково - 1 столова ложка сливового варення

Виконання:

• Покладіть свинину на дошку, зробіть в ній кишеню - розріз У середині м'яса, не вирізаючи свинину, нарешті, і залишаючи близько 1,5 см з кожного боку. Змішайте заощадження з провансальськими травами. Налийте в кишеню 1 чайну ложку цієї суміші. Залиште решту слив для випічки. Зверху втирайте м'ясо сіллю, перцем і рештою трав’яної суміші. Накрийте м'ясо рештою слив. Накрийте на прохолодне місце (наприклад, в холодильнику або приблизно 4 - 6 градусів С). теплий при температурі. Нагрійте духовку до 180 градусів C . Пори (приблизно через 1/2 хвилини з кожної сторони увімкніть кінці). Налийте гарячу воду або бульйон і варення сливи на дно, якщо ми їх використовуємо. Після м'яса налийте 1 столову ложку олії. б>. Не перевищуйте заданий час випічки, оскільки м'ясо почне висохнути. > Соус для смаження .

Що виділяється?

✔ Натуральне походження - сушені сливи виробляються без штучних добавок або консервантів, що виникають внаслідок природних процесів сушіння. м'який і соковитий, їх природна солодкість робить їх чудовою альтернативою нездоровій закусці готовою до їжі.

Сливи, висушені від солодкого здоров'я

Країна походження : Чилі, Іспанія, Узбекистан (країна походження, кодована шва)

, найкраще їсти до кінця : Дата на верхньому зварні

харчова цінність

харчова цінність, у 100 г, 1 слива (приблизно 10 г)