УВАГА! Примірник після виставки, на ньому можуть бути невеликі подряпини на обкладинці, бруд, легка надрив на обкладинці чи вм’ятина, або напр. загнутий кут. Однак на зміст книги це не впливає. Запрошуємо купувати - воно того варте :)))

Слов'янська гімнастика Катажина Урамек

Слов'янська гімнастика має багато спільного з йогою, але походить з нашого культурного середовища. Це практика, яка століттями передавалася з покоління в покоління, від матері до дочки. Забуте роками, тепер воно знову відкрите. Вона допомагає жінкам віднайти внутрішній спокій, силу та почуття спільності, встановити зв’язок із природою та рідною землею.

Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся про переваги її регулярних занять і про те, як створити набір вправ, адаптованих до індивідуальних потреб вашого тіла та розуму!

Ви також можете скористатися перевагами слов’янської гімнастики:

·ви покращите поставу та схуднути фігура,

·ви усунете біль у спині, шиї та хребті,

·ви відрегулюєте роботу ендокринної системи та полегшите супутні захворювання,

·ви зміцните м'язи тазового дна,

·ви зменшите стрес,

·ви заново відкриєте свою жіночність!