Смак вічної молодості. Як зберегти молодість і життєву силу в будь-якому віці

Автор: Agnieszka Maciąg

Видавництво: Open

Кількість сторінок: 320

Рік видання: 2020

Обкладинка: тверда

Стан: нова

Період менопаузи - особливий час для жінки. Я і жінки, які мене оточують, є доказом того, що правильне харчування та спосіб життя допомагають добре пережити цей період. Ми можемо подбати про себе, щоб м’яко та граціозно розпочати новий, чудовий та кращий етап нашого життя! Настає час великих змін у вашому тілі! Досі ти піклувався про інших - тепер подбай про себе з ніжністю. Ви більше не можете їсти те, що їли раніше, і при цьому розраховувати на те, що будете стрункими і здоровими. Рецепти, які я підготувала для вас, допоможуть вам зберегти молодість, бадьорість і гарне самопочуття в будь-якому віці, в тому числі і в період менопаузи. Я почала змінювати свою тарілку в 2006 році - тоді я не знала, що так я готуюся до гарного клімаксу. Збір матеріалів для книги Менопауза. Подорож до сутності жіночності, я дізнався, що є багато лікарів у світі, які радять жінкам змінити свій раціон, щоб вони почувалися краще - і наслідки неймовірні! Настав час подарувати собі здорове харчування в поєднанні з фізичні вправи, спокійний сон і позитивне мислення. Нехай ваше тіло та розум стануть здоровішими, життєвішими та довговічнішими завдяки правильному харчуванню! З любов’ю, Агнешка!